[閒聊] 有哪些每天跑步10公里起跳的已回收

看板C_Chat作者 (喵PASS教掌門)時間9年前 (2016/07/04 19:54), 編輯推噓34(34推 0噓 33→)
留言67則, 43人參與, 最新討論串1/1
這裡的跑步是指運動的跑步 像是在RPG世界練功或是本來就能快速移動的不算 有哪些是自稱[每天]跑十公里以上的 十公里: 琦玉 (加上仰臥起坐伏地挺身蛙跳一百次) 二十公里: 黑鐵一輝 ??公里:?? 就健康而言應該是跑個幾天也要休一天 馬拉松選手的練習 是不是算周的 一週跑多少公里 但一定有休息日 "每天跑"會出狀況的吧 比如跑到頭禿了 XD -- 喵PASS ~(*′△`)ﾉ http://i.imgur.com/LXXGrbK.jpg
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橫紋肌溶解比較可能....
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高中棒球相關所有角色
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強風吹拂 練馬拉松真的是每天跑吧
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轉瞬為風也是 主角從練足球到練田徑每天早上也都跑
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每天只是一個形容詞吧？
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鳴人阿
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就像是有人說每天打手槍，其實也有休息日阿
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慕之內也蠻常有跑步訓練橋段
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不知道每天跑多少w
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風見雄二
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村上春樹說每天10～15km 一週休息一天 平均每週60～80k
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m
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埼玉已經沒有在跑了吧？
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練長跑的一週大概休1~2天
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埼玉...就算他現在還是每天跑也不會花太多時間...
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短 長 間歇 短 長 間歇 星期日休息 算很標準的課表
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琦玉應該有吧? 大概兩秒跑完之類的(?)
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釘宮的雅莉亞
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光速那群應該也有? (還有棒球類或相關運動類
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每天一萬公尺，滿懷感激的長跑～
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日本對於運動訓練的概念好像就是不管怎樣先長跑
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原來這樣子跑
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長跑是基本訓練體力啊
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當兵時每天一萬 放假直接去中醫針灸電療 痛到連爬樓梯都
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無法
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每天跑膝蓋會先報廢
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然後吹冷氣跟下雨的時候就知道了
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忘記那邊看西住姐妹每天都跑10k
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跑習慣了每天10k是還好，挑對時間，按照自己的pace
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黑鐵那個還有中途變速加重心肺負擔，第一次史黛菈跟跑還跑
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到吐
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拳擊手平均超過十公里吧
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第一神拳應該都有
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你肌肉量不足又大量訓練就會變這樣
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黃金拼圖的陽子
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大腿肌肉量要足才是防止膝蓋提早報廢的根本
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阿良々木火憐 有算嗎
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當兵跑步超智障還要對腳步 根本沒辦法依自己節奏跑
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之前聽說有研究說跑太多反而不好的...
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茂也吾郎
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本來就是跑太多不好啊，加速膝蓋的磨損而已，所以最好是
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搭配游泳
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跑太多當然是不好。不過什麼叫太多看各人體能和訓練強度
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而異，平常只能跑2km的就不要想說我憑根性可以跑4km，
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埼玉看看是...去外市就超過10公里吧…
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那是會受傷的。不過對跑習慣的人而言跑個10km算基本款吧
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排球的主角是騎腳踏車 不過也翻了一座山
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神原駿河
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上杉達也、和也，早晚各10km加仰臥、伏地各50…不過顯然
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沒練到禿頭是擋不住車的……和也QQ
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跑太多膝蓋會出事，一定要休息
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八軒不是跑校園一圈20公里嗎
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高中運動類超多吧
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進擊的巨人
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安達充的高中棒球漫畫
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另外, 六三四之劍應該也算
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埼玉要是認真運動 那地方可能會全毀 !?
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蜂蜜幸運草的鐵人山田XD
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有循序漸進就可以吧…
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以前海陸兩棲偵搜營的菜單就超越琦玉了
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那時海陸役期是三年,月入60萬(公尺)是基本,體能基本+1梯x10
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菜鳥新兵剛下部隊的晚點名後伏地挺身要200~300下,地上真的
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會被沿著身體滴下的汗畫成一個人型...類比時代的人類啊www
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銀之匙？雖然應該沒有每天，但平均應該有
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一天跑10公里別說運動員 很多阿伯阿桑都辦得到了
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07/06 08:26, , 67F
純愛手札的清川號稱每天早上50公里
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