[重要]明天
7點龍崗
天氣不穩 會PO版告知
佔場的人 看情況不對勁 可以打給我詢問之
明天的練球
前半段 會著重於基本的傳接球
還不夠OK的 壘傳時 拉出來調整之(有些人進度嚴重落後,要自己去加強)
這東西是最基本的 要的是長久的穩定性 而不是曇花一現!
一樣傳接球 手放旁邊
KGB 去修正自己的放球點 壘傳時 去感受自己傳球的順暢度
自我要求要更高一點!尤其大二以上的
再來就是內外野帶開(有時間的話 合在一起 外野飛球+咖鬥部分的扎實度)
跑壘 滑壘(一樣要穿球褲) 智誠記得帶紙板
切記 不是到了壘包才滑
最後的流程對決!
關於禮拜五的練球時間 明天討論!
P.S.球桶 巴打 醫藥箱 補具 壘包 投手板 打網器具不用
心得文快點奉上吧 我最後再PO
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◆ From: 220.137.132.13
※ 編輯: sm31021 來自: 220.137.132.13 (02/25 21:32)
※ 編輯: sm31021 來自: 220.137.132.13 (02/25 21:35)
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