[重要]明天
明天早上 7點 龍岡 620 po 版
比較好的那個場地(沙地 社會人士會打那塊)
大二記得要占場 沒占到的話就龍岡老地方
帶的東西 跟昨天一樣 但少t跟橘子
要臨時走的 東西請交代好!
由於大家走的時間不同 我講一下今天大致狀況
kgb熱身要確實... 不要丟沒幾球在那麼亂催好嗎
姿勢都跑掉 沒什麼意義...
我在這邊先提了喔..
還有今天我的疏忽 放你們買飲料的時間點錯了
導致有點拖到時間... 我會注意
但買飲料快速快回 別慢慢走喔
狀況不好的 想一下
傳回來的球 帶有情緒性是怎樣
害接球的人去檢 拖累練球 自己也不會比較好有意義嗎
這也請注意
再接好就好了 練習都這樣比賽更別說了
記得想一下 犯相同的錯誤 我們暑訓就沒意義了
打網也是 注意每次的感覺 去調整
這暑訓結束後的體能 1600公尺
除了 孟儒 跟柏淫 8分半
其他每個人至少都要7分半
沒達到的目標 每次練球體能 就有多一點
其他系隊的練完了
我想這就是我們想得到不一樣的目標
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