[蝦菇] 經驗分享

看板CYCU_BESB作者chunghau (中寶)時間13年前 (2011/01/27 22:53)推噓9(9推 0噓 1→)

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為什麼看到蝦蛄的選項不自覺得就選了呢ˊ_ˋ 好啦我想分享的是最近我跟大王老闆的兒子踢足球結果不知為何就拉傷到腰和背中間那一大塊肉剛剛去隊長最愛的康富骨科照了X-ray~ 醫生說我的脊椎兩邊肌肉有很大的偏差(右邊比左邊強壯很多) 雖然可能跟我平常坐的習慣有關不過我認為最大的原因應該是因為打壘球(右投) 所以這次經驗談的重點就是:平常也需要鍛鍊不慣用邊的肌力(假如有持續投球的話) 不然會造成脊椎兩邊肌肉的不平衡(也有可能會脊椎側彎喔...我就有一點) 後果可能就像我一樣造成拉傷的機會增加也可能會增加傷害的程度打了一劑消炎針以後現在又是一尾活龍!^_^ 以上提供給系壘的夥伴們參考! 補充:護士姊姊雖然滿漂亮的但是打針的功力有待加強=.= 為了幫助姊姊提升技術~我可能要多去關照一下了= =+ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.135.58.108

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poko10019

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kobemartin

01/27 23:47, , 2^F

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orzwu0218

01/28 08:54, , 3^F

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