[商品] 全家 辛辛炒韓式豚餐盒 上班族友善便當

看板CVS作者 (justen信)時間3年前 (2021/03/02 21:19), 3年前編輯推噓14(14推 0噓 22→)
留言36則, 18人參與, 3年前最新討論串1/1
【商品名稱/價格】：辛辛炒韓式豚餐盒/89元 【便利商店/廠商名稱】：全家 【規格/內容物/熱量】：494大卡 蛋白質21.2g 【評分】：80分 中午太忙，決定直接到全家解決午餐 一整排營養師包裝的餐盒 看起來都是訴求跟運動飲食有關 https://i.imgur.com/WE3RU1c.jpg
剛好想到同事加班晚餐很常吃 他的理由是有飯有菜，熱量比一般便當來的低 就自我感覺這樣比較營養均衡一點 XD 每款都拿起來看一下 覺得這款配色最吸引人，就決定買這款了 https://i.imgur.com/v53iUdl.jpg
微波完之後賣像更不錯 豬肉紅紅的顏色，跟花椰菜搭配起來有點美味 https://i.imgur.com/6VfY66t.jpg
最吸引我的是這塊蛋 很滑嫩帶有一點點柴魚香氣，有點像日式茶碗蒸的味道 https://i.imgur.com/Z6XXxeY.jpg
豬肉的調味個人也蠻愛的 味道偏重辣度不算高，還蠻適合搭配飯一起吃的 不過口感稍微偏硬了一點 蔬菜的口感稍軟，但因為是微波的關係，就不用太苛刻了 地瓜是鬆軟的口感 輕輕一抿就會化開 米的部分也加了一些我喜歡的紫米 比起一般米 口感更Q彈有嚼勁 對於第一次嘗試這系列便當的我 覺得算是上班族的友善選擇啊 不過好奇詢問 這款便當主打蛋白質21g 若是有在運動的人，一餐蛋白質要吃多少才夠啊? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.62.204 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CVS/M.1614691194.A.544.html
推
03/02 21:21, 3年前 , 1F
不錯欸 口味如果太淡吃不下去
03/02 21:21, 1F
沒錯！他就是一個可以滿足少熱量但重口味的選擇
推
03/02 21:35, 3年前 , 2F
蛋白質一份7g 21g等於有三份蛋白質 算是很高
03/02 21:35, 2F
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03/02 21:48, 3年前 , 3F
21超少.....有健身的人蛋白質攝取每天體重數字1.5倍起
03/02 21:48, 3F
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03/02 21:48, 3年前 , 4F
跳
03/02 21:48, 4F
看看自己的體重*1.5倍！好驚人！
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03/02 21:54, 3年前 , 5F
好多餐盒可以選，羨慕～公司附近的全家常常是空架子QQ
03/02 21:54, 5F
推
03/02 22:09, 3年前 , 6F
覺得21很夠了耶
03/02 22:09, 6F
我是不太懂 想請教各位大神
推
03/02 22:25, 3年前 , 7F
有在健身的話一餐21確實不多，可能要再搭個蒸蛋湯之類
03/02 22:25, 7F
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03/02 22:25, 3年前 , 8F
的
03/02 22:25, 8F
推
03/02 22:28, 3年前 , 9F
21太少啦 一天至少吃體重的克數(60公斤吃60克)
03/02 22:28, 9F
※ 編輯: sara3636tw (115.43.44.43 臺灣), 03/02/2021 23:21:22
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03/03 00:01, 3年前 , 10F
60是一天的量，一餐21，3餐不就60了？
03/03 00:01, 10F
推
03/03 05:25, 3年前 , 11F
菜色感覺很好吃
03/03 05:25, 11F
蛋跟肉我覺得不錯！
推
03/03 10:34, 3年前 , 12F
這好吃
03/03 10:34, 12F
※ 編輯: sara3636tw (223.137.0.23 臺灣), 03/03/2021 11:37:59
推
03/03 14:20, 3年前 , 13F
今天吃還不錯，如果不是奶油高麗菜更好
03/03 14:20, 13F
奶油味我覺得不錯耶
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03/03 16:55, 3年前 , 14F
菜色看起來還不錯 之前都吃烤豆腐那款 又多了新選擇
03/03 16:55, 14F
我同事給你一樣反應
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03/03 20:09, 3年前 , 15F
問題是有人會早上吃這個便當嗎？ 不是一天60所以每餐2
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03/03 20:09, 3年前 , 16F
0啊 你早餐吃個20看看？說每餐20的一定沒在健身
03/03 20:09, 16F
推
03/03 20:43, 3年前 , 17F
以這麼小的便當就有3份蛋白質來說 蛋白質的比例是很高的
03/03 20:43, 17F
好像是減肥的一個選項欸
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03/03 20:43, 3年前 , 18F
如果原po額外搭配副餐 就更多蛋白質了 所以才會說這樣
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03/03 20:43, 3年前 , 19F
的便當三份P算很高
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※ 編輯: sara3636tw (115.43.44.43 臺灣), 03/04/2021 01:33:30
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03/04 07:55, 3年前 , 20F
早餐 牛奶or豆漿+豬肉起司堡就15以上，怎麼會很難吃到
03/04 07:55, 20F
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03/04 07:55, 3年前 , 21F
20
03/04 07:55, 21F
推
03/04 11:50, 3年前 , 22F
豬肉起司堡？看來真的沒在健身呢 你要不要看一下碳水
03/04 11:50, 22F
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03/04 11:50, 3年前 , 23F
和蛋白質比
03/04 11:50, 23F
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03/04 13:04, 3年前 , 24F
不吃漢堡，單點豬排加荷包蛋也絕對夠量，再退，早餐吃
03/04 13:04, 24F
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03/04 13:04, 3年前 , 25F
一片雞胸也絕對超過，大部分人營養攝取都是夠的，運動
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03/04 13:04, 3年前 , 26F
量不夠才是真的
03/04 13:04, 26F
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03/04 17:09, 3年前 , 27F
早餐吃20g蛋白質不難啊
03/04 17:09, 27F
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03/04 22:41, 3年前 , 28F
無糖高纖豆漿蛋白質就15克了
03/04 22:41, 28F
推
03/06 10:46, 3年前 , 29F
蛋白質攝取，每天吃到體重的克數，這是基本量。要增肌的
03/06 10:46, 29F
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03/06 10:46, 3年前 , 30F
話，就要吃到體重的1.2倍~1.5倍克數。
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03/06 10:46, 3年前 , 31F
這個餐盒21克，其實很夠，一天不是只吃這一盒，還會吃其
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03/06 10:46, 3年前 , 32F
他的東西。
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推
03/08 00:22, 3年前 , 33F
早餐要吃到20克蛋白質真的不難啦，但有在重訓就不要
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03/08 00:22, 3年前 , 34F
去早餐店
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推
03/09 17:29, 3年前 , 35F
我也喜歡這款
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03/11 01:54, 3年前 , 36F
價錢超級不友善啊
03/11 01:54, 36F
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