[練球] 10/5 (三) 17:40~19:40 @銘傳國小
確定要來，不會遲到推文範例
推 :+1
確定要來，可能遲到推文範例 / 不確定要不要來
推 :+0.5 遲到時間 / 原因
確定不來
推 :-1
此次的練球流程與方式如下：
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17:40~17:50熱身架網
17:50~18:50練球(如下附件)
18:50~19:40打play
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場四：
排多球練左右平抽、左右小球等
主要是增進腳步之協調性，打的好壞其次
場三：
單球練習，單一球路，一場三組人
場二
一控二，一場兩組人，一開始先練長+挑的比較累，
三四輪之後練切+小，雖說比較輕鬆但也不會太輕鬆^^
場一
三打二
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練球的人力：
一如往常，沒有遲到的就先帶練，之後會有比較長的時間去被練
遲到的在之後帶練。
這次預估人力：７(3+2+2)
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禮拜二晚上十二點推文截止
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.168.243.170
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※ 編輯: dowdow0728 來自: 140.112.23.209 (10/05 14:54)