[情報] 今日練球

看板CS_Volley作者iriskeepaway (啾啾)時間17年前 (2008/12/08 21:54)推噓5(5推 0噓 1→)

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玫如和我，LUCY和fifi，芳綺和陳竹。指導老師：方亨利課程內容:體育館上三圈半，暖身，球操。上下手對牆、攻擊步，左右交互反射訓練扶球三圈，蹲馬步跳鞍馬來回一趟，環墊。加PLAY20分鐘。以上，持之以恆ㄧ定會不ㄧ樣。女排們加油，系際盃是我們的。^口^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.165.206.160

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smr301

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des1987

12/08 23:11, , 2^F

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lloydd

12/09 00:42, , 3^F

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