[請益] 有沒有比喝咖啡更好的提神的方法呢?

看板CS_TEACHER作者 (麥西幕士)時間16年前 (2009/08/10 00:14), 編輯推噓8(8010)
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因為工作的關係 我想很多老師們都必須在自己身體是最累的時候 上台教課吧? 總之 我經常要這樣 咖啡一天來三杯都是最基本的(麥當X30塊的) 但是最近有點覺得 身體還是不能連續經得起這樣的摧殘 可上課又不能不保持100%的清醒 (很容易被學生劍橋) 於是想請教一下老師們對於提神方式的意見 或是有喝咖啡量的建議 敬請諸位老師們不吝分享是也 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.170.145.221

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固定作息、規律運動、藥食條理,缺一不可。
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調理
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很容易被學生"劍橋"???
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做仰臥起坐? 跑步? 要每天嗎?
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台語
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多睡覺
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懸梁刺骨!
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嗯 那是我復興大燕國時所將用的梗........
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樓上老師姓幕容?!
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抗勞茶、豪氣干、旭沛蜆精、薄荷雪泡、維他命B群......
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建議調整作息才是長遠之道...
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08/10 16:47, , 12F
我是早上起床喝一罐雞精 還蠻有效的
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08/10 17:33, , 13F
調整作息 枸杞加人蔘(保護喉嚨可加桑葉)
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哈 薄荷雪泡的功用是???
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08/10 19:55, , 15F
很刺激阿~~這是短時間提神的強力武器阿!比airwaves
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08/10 19:56, , 16F
還要猛的很多阿!!!
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苦茶XD 或者濃茶也可
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08/17 02:10, , 18F
刺五加泡成茶當水喝。 也會試著調息,調息很有用。
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文章代碼(AID): #1AVlNv4w (CS_TEACHER)