[心得] 禪定時妄念很多該如何超越？

看板CSMU-Zen作者mogie (mogie)時間19年前 (2006/10/31 00:46)推噓0(0推 0噓 0→)

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因為沒什麼時間短短PO一段師父開示... ------------------------- 你可以利用守竅，數息的方法在定中觀息，隨息定中觀心，或是定中觀整個禪的世界。在這個過程裡可以讓意識從亂中慢慢靜下來最後歸於一。當靜的時候身體就不會覺得酸痛當身體不覺得酸痛，意念也不亂的時候就是身心取得了統一此時才能夠進入禪定。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.170.153.11