[公告] 今日練球!
今天練球大體上還OK啦
可是練隊形就練得不是很順
不過不熟悉會犯錯也在所難免
就我大二時的感覺來說
打自由攻擊跟練戰術打攻擊的感覺就不太一樣
練戰術時跟比賽打攻擊的感覺又更是完全不同
畢竟在比賽因為要牽涉防守的關係
你無法每球都知道自己這球打攻擊會從哪裡出發
舉球員的位置也不可能完全一樣
就算球球嗆司球飛到舉球員的速度角度高度
也絕對不會一樣
這就是平常練習及打play要磨練的
就我自己來說我覺得打攻擊最重要的就是手腕
球包準不管球高球低開往近網
都可以打出有威力的球
至於該怎麼練手腕呢!
我曾經問過中華隊第一主攻手 "林顯丞"
也是我打排球態度上很重要的恩師
我問他說要怎樣才能把球包好
他只回了我短短一小句話 "就對牆啊"
就這句話我大二那年有好幾個月幾乎是每天都在對牆練手腕
我食指和中指指關節沒有一節沒磨到流血過
當然也有可能是天氣冷乾造成的XDD
不過那段時間確實也奠定了日後打球的基礎!
另外我也曾經問 林顯丞說
要怎樣才能把球的力道練強
而他的回答也是酷酷的短短的 "就全力打啊"
他解釋說當你每一球都盡全力攻擊的時候
球的力道慢慢就會出來了
我一直謹記這句話!
所以在我身體狀態允許的情況下
我都會盡全力去攻擊
不管球舉得好不好
當然嘍!司又舉得球都很好打
害我沒甚麼機會練不好打的球 :目
補充一點剛剛忘了打
在我大三開始有每天舉啞鈴練手腕以後
我感覺包求穩定度大增
所以到現在我還是有每天拿12磅啞鈴練練守腕的習慣
希望對大家有幫助嘍~
好啦!屁話不多說
所以希望以後呢你們在打球的時候
都能盡力的去處理你遇到的球
不只要求把球打進去
更要要求打得漂亮打的有力道
洨球可以打但絕對不是你主要要練的東西
差不多就降
另外遲到隊到的狀況今天有變嚴重
看來得好好處理一下
廢話不多說
家楷 15
一中 20
龍龍子寧無故未到比照慣例50元
有問題都可以申訴!!!
P.S 我腳似乎又掛了 看來得再休息一陣子 之後練球要跳的動作我可能暫時都無法負荷
下禮拜大三大五都有考試 大概只會練兩天
所以山國盃前正式練球大概只剩4次
希望接下來練球除了辛苦在醫院奮鬥的至民
大家都要出現 也都要準時到
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舉球的好壞決定攻擊的高度,對方的攔網決定扣求的角度
後排的態度決定揮臂的強度,場下的正妹決定帥氣的程度
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