[提醒] 下禮拜一要暑訓了
耍廢的....我是說歡樂的時光總是過的特別快
又到時間來暑訓~
就是下禮拜一開始8/18~8/31 連續兩週
先跟大家預告一下
目前計畫是這樣：
一到五每天下午都會練球 三點半開始
然後一、三、五早上會加練一些跟耐力、爆發力有關的東西
禮拜六、日可以去中興打PLAY
因為過去一年來包括我在內
我覺得我們全隊的爆發力還算可以
但普遍有耐力不足的情形
所以常常打到後來越打越鳥....這應該不用我多說了吧= ="
再加上經過一個多月沒練球
可能爆發力也退得差不多了吧
所以可能會比較辛苦
大家要有心理準備
這幾天最好先去運動一下、調整作息
或者可以提早一兩天回台中碰球
至於詳細時間地點，還有練習內容我最慢禮拜天會再PO
大家記得要來看板
另外第一個禮拜開始剛好是奧運棒球打得火熱的期間
練球之餘也要替中華健兒們加油的 你說是吧??~~
所以到時候將依據比賽場次調整練球時間~
不過我是沒有記每一場的時間啦...
....有記的人到時候記得事先提醒我啊~
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中華健兒把夢追 北京奧運奪金歸~
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◆ From: 61.30.176.140
※ 編輯: PeterD 來自: 61.30.176.140 (08/14 16:14)