[女排]要寒訓囉
2/11開始
早上七點半在中興集合
不要遲到了
然後要做到東西有
熱身:跑操場 折返跑 拉筋
對打
發球 接發球
自由攻擊
對牆 低手 高手
收操
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下午
三點半集合
練跟早上一樣
然後要練隊形
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練三天休息一天
結束後有比賽
臺中市體育會排球委員會辦理98年晶華傢俱新峰杯排球錦標賽
比賽日期:98年2月20~22日(星期五、六、日)
比賽地點:臺中市惠文國小
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然後有事不能來的人
要 推 文 請 假
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◆ From: 59.126.51.157
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