二級審一級內容
一.基本動作(無口令)
1.原地,自然體右.左手中段直擊十次
2.原地,前屈立,上段攢擊,中段逆擊,上段攢擊左.右各五次
3.前進,前屈利,三招直擊(上.中.中)五步
4.後退,上擋背拳打.逆擊五步(左右手由審查員指定)
5.前進,中外擋,猿臂打,背拳打,逆擊五步(左右手由審查員指定)
6.後退,中外擋,下擋,逆擊五步(左右手由審查員指定)
7.前進,下背擋,上段背拳打,逆擊五步(左右手由審查員指定)
8.後退,後屈立,手刀擋,上平貫手前腳前踢,中段貫手後腳前踢,回後屈立手刀擋三步
9.前進,戰鬥姿勢,前腳前踢,後腳前踢進三步
10.向後轉,戰鬥姿勢,前腳側踢進,後腳側踢上三步
11.前進,後踢五步
12.向後轉,戰鬥姿勢,前腳迴旋踢,後腳前踢進一步,逆擊三步
13.向後轉,戰鬥姿勢,攢擊.逆擊,前踢(進一步),攢擊,逆擊.迴旋踢(進一步)。
向後轉,再做一次。
14.四方踢(前踢,側踢,迴旋踢,後踢)
二.型:平安型及鐵騎初段,拔塞大(抽籤)
三.型:自由型:慈恩
四.對打
1.成人40歲以上自由一招,兒童基本一招(上段擊.中段擊.前踢.側踢進.迴旋踢)
2.自由對打
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推
10/26 00:42, , 1F
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