[團練] 3/30系羽團練

看板CSMU-SPORTS作者 (Demon14)時間17年前 (2008/03/31 23:50), 編輯推噓0(000)
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系隊: 團練日期:3月30日,17:30~21:00 團練內容: 7:30 ~ 18:00 熱身 拉球 慢跑 18:00 ~ 20:00 底線全場切球-挑球 對角亂打 長跑 基本球練習(長球、切球、壓擋) 教練發球 (我不是這組的 這組的人提供一下菜單八) 宇農、志尊教練基本球教學 20:00 ~ 20:30 體訓 (人力推車 坐空椅..) 20:30 ~ 21:00 PLAY 21:00 ~ 21:10 收操 隊員出席人數: 19 指導教練名單: 水牛、威志、志尊、宇農 出席名單: 92級 宇農 93級 志尊 cc 阿仁 明成 凱凱 小李 琇君 94級 鋒哥 95級 智康 坤龍 若荃 96級 佩倫 怡樺 鯉安 柏安 仕邦 宇辰 凱翔 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.225.185.8
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