[閒聊] "暖身操"

看板CSMU-ROCK作者 (小蘇)時間19年前 (2006/10/25 23:58), 編輯推噓13(13推 0噓 3→)
留言16則, 7人參與, 最新討論串1/1
嗯 看阿佑現在都不能像以前一樣揮灑汗水 所以 各位樂手們 努力練琴 練鼓 很好 但是也是要適度適量 給肌肉適度的休息 才不會造成一些機械性的肌肉拉傷 最重要的 練習前也是可以做做暖身運動 如圖 http://210.69.173.9/uploadfile/series/200409292111.jpg
其實這樣對鼓手也很不錯.... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.104.228.41
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原來你是認真的..........
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暖身是基本的 要好好保護身體阿
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大家現在都變的特別愛惜自己耶!
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還有聽音樂的耳朵也是要好好保養啊~~
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欲知詳情請見Brit-pop版3641篇
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嗚乎乎乎，我都不用熱身，到學校前騎的腳踏車就夠了 (啥
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對了，關於耳朵我好像也在哪篇文強調過耳罩的重要? O Oa
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想不到大家都是認真的..........
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我沒有認真= =Y
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我之前耳朵超痛 也休息一陣子 但大捨大得 要有收穫
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一定要有所耕耘啊 要玩音樂 一定要放棄某樣東西
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每人放棄的東西都不一樣 一起努力吧 好嚴肅喔ㄏㄏ
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再次強調 我是過度使用 以前我每天都練3小時
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除非你們像我降練 腳才會報廢 所以 不用怕 練就對了
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天哪 每天都練 厲害 耳罩的重要好像在十月初的某篇裡
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因為阿佑都在燃燒小宇宙
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