心得
今天看甲二就看到這些東西跟大家報告一下：
防守方守區域的時候，完全放掉弱邊，重心都放在強邊
有人切入就關門，離持球者最近的就對上，球下到籃下就包夾
當進攻方大轉移的時候，防守者馬上又對上。
很嚴密的防守了，可是為什麼比分會很高
因為進攻方會不斷的導球、擋人
打籃下的，遇到包夾會馬上把球傳出去或是利用腳步變換來擺脫
打外面，每個都有瞄籃的動作，對方上來就切，不上來就投
試探步也用的很漂亮，切入時護球護的很扎實
切入的方式都很簡單，一個換手，一個轉身，一個變速就擺脫了
任何動作的呈現都是基本功的展現，雖然很基本，可是可以看出真的有下過工夫
有些就直接用身體厚度清開一條路直接上籃
有很多AND1的球出現，靠的就是身體的厚度了
他們都還蠻壯的，除了幾個比較瘦小之外，但那些瘦小的速度又爆快
我是覺得當一對一都守不住的時候，就要靠隊友的協防了
而協防最需要的就是腳力
我覺得大家可以多跑步多練蟹步
跑步跑多了，蟹步多了，在一對一時就會輕鬆的多，協防也會更輕鬆
防守真的是贏球最重要的因素，因為它不會失常
也要勤作重訓，這在身體對抗上會很有幫助
大家可以多討論，想想有哪些方法可以打
不要圍圓都那幾個人發言，PO版除了經理PO攻守就沒其他文章了
要好好利用這個版咧
我們也都快退了，學弟們要更加油，接下來你們可是復健系籃的門面
黑熊當上副隊長的第一目標可是要靠苦練才可以達到喔
大家一起加油吧
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