[閒聊] 我又來廢話-訓練篇
過不久就是暑訓
放假前有一次的訓練
然後就是等開學前
不過放假前那次我沒去
所以根本不知道有啥內容= ="
看著暑訓的時間
只有短短的三天
雖然訓練的時間長短不能代表一切
只是要在有限時間得到最大效果的難度還滿大的
接下來還能不能持之以恆也是要時看各位的努力
但我知道體能的訓練是需要時間的
雖然真的很苦
不過確實有它的必要性
訓練除了技巧之外
基礎的體能也不能少
少了基本的能力也不能將學到的技術發揮出來
各部位平均的訓練方能達到平衡
訓練不外乎就是如此吧
尤其是現在更沒有人能幫忙帶
就要靠自己的決心去努力
好吧...
我的廢言好像越來越多了囧rz
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