[點名] 5/27 點名簿
時間 : 5/27(日) 18:00~21:00
地點 : 欣欣羽球館
出席
97級 : 重佑 麒安 子清
98級 : 苑彣 詠迪 勤雅 皓允
99級 : 致凱 宜廷 郁玠 明憲 睿頤 廷勳 旺業
100級 : 彥惠 媐雁 貝而 宇穠
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練習內容 :
1.體能練習
(1)折返跑
(2)交叉步
(3)側併步
2.三點不定點(後切前放小球)
3.二打一(二打長球or切球)
4.跑格子
(1)往前小跑步
(2)單腳跳
(3)雙腳跳
(4)側著跑
(5)前後跑
(6)忘了還有沒有,反正就是在其妙的小格子跑來跑去啦XD
5.比賽
(其它沒注意到還有練什麼的歡迎補充~)
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本次繳費名單
單次繳費 : 明憲(*2) 廷勳(*2) 旺業
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◆ From: 114.33.39.248