[點名] 11/27點名簿
時間 : 11/27(日) 18:00 ~ 21:00
地點 : 欣欣羽球館
出席
97級 : 重佑 貞穎
98級 : 苑彣 詠迪 勤雅 皓允 呂昂
99級 : 宜廷 郁玠 明憲 睿頤 凱丞 廷勳 旺業 閔皓
100級 : 奕緯 繼勇 彥惠 媐雁 宏威 孟哲
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練習內容
1.體能訓練
(1) 慢跑*2圈
(2) 側併步*2圈
(3) 交叉步*1圈
(4) 折返跑
(5) 手推車
(手快斷啦...是舟狀骨受傷-->血液供應不良-->骨頭消失 這個順序嗎?= =")
2. 長球(前後跑.斜跑)
3. 殺球
4. 平球
5. 二打一(學弟妹那邊的~不太確定是什麼...)
6. 比賽(單打.雙打.混雙)--->山國盃衝啊!!!
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本次繳費名單
單次繳費 : 呂昂 睿頤 旺業 彥惠 孟哲
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.33.39.248
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