[點名] 5/22點名簿

看板CSMU-MedBMT作者 (SCY)時間14年前 (2011/05/22 21:43), 編輯推噓2(2推 0噓 1→)
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時間:5/22(日) 18:00~21:00 出席名單: 97級 : 重佑 麒安 貞穎 子清 98級 : 詠迪 勤雅 99級 : 致凱 宜庭 清堯 宗桓 -------------------------------------------------------- 練習內容:(未來萬一沒有教練偷學幾招起來XDD) 1. 體能訓練20min (1) 折返跑5條線 (2) 側併步*3 (3) 交叉步*3 (4) 弓箭步跨步 (5) 伏地挺身姿勢用手指撐15sec*3 2. 正拍發球 長+短 各20*2 3. 用球拍接球 4. 長球 5min 5. 切球+放小球前後跑 有漏掉的項目麻煩幫忙補充~~謝謝收看~~ ---------------------------------------------------------- 今日已繳隊費: 貞穎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.117.51.224 ※ 編輯: scy1990d 來自: 122.117.51.224 (05/22 21:53)
推
05/22 22:21, , 1F
抱歉我今天被大雨困在豐原然後手機在打給詠迪後一秒就沒
05/22 22:21, 1F
→
05/22 22:22, , 2F
電了...差不多八點才回到台中@@沒去練球抱歉阿阿..
05/22 22:22, 2F
推
05/23 00:04, , 3F
Thanks a lot
05/23 00:04, 3F
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