[公告] 暑訓須知
這兩天下來 發現有些問題喔!!
第一個就是阿~
大家該繳多少錢呢??
基本上這兩天有來的都知道
跟去年一樣
單次80 單週300 雙週500
你看 雙週一定比較便宜啦!!!! 大家就一起相約打兩週八!!
第二個就是阿~
"遲到"的問題
要養成好的習慣 一定要準時到喔!!
練球沒有準時到的 加跑2圈
開始練球後才到的 跑5圈 順便熱熱身八
體訓遲到的 看我怎麼操死你....開玩笑的
指定動作有做到不處罰 (二迴旋20下阿~ 或是更多之類的)
遲到的麻煩說明理由 理由正當可以考慮免刑罰
麻煩大家養成準時到的習慣
這對未來行醫一定很有幫助的!!
第三個就是阿~
之前大家都沒有習慣"請假"喔~
(雖然我以前也沒有)
但是暑訓時 麻煩無論練球 或是體訓
有不能出席的 一定要說出理由 理由一定要正當
不正當的理由一率不予批准 更不要欺騙大眾 不然向前總統這樣這樣就不好了~
可以電話通知 或是傳簡訊 或是推文 寄站內信等等
暑訓的場地並非固定 所以希望要控制人數 否則不好定場
希望大家能夠配合....
第四點阿~
為了讓最後play有點刺激感
勢必要來一點處罰
雙打 輸三分以上 伏地挺身*15
輸五分 +5
十分 +10
伏地挺身可與仰臥起坐兌換 但基本要做20下伏地挺身
所以不只要贏 輸也要輸的少
大家全力以赴八
單打
目前還沒想法
有建議歡迎隨時提出來~!!
嗯嗯 夠多了 目前想到就那麼多了.....
有想到在補 就醬 88
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.118.11.213
推
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