[公告] 12/14出席+影片
98級 一民 安安 小夫 20哥
99級 柏宇
100級 敏俐 長和 崇顥 健銘 彥霖 純至 昭熙 開元
101級 耕偉 又中 玉瀚 胤禎 育齊
這周開始教截擊和發球拉
回家可以找室友互相練截擊~
記得腳步一定要動
不要只是把手伸出去擋球
要用身體的力量去擋!!
發球主要分成兩大部分
拋球+擊球
拋球盡量要可以垂直上拋,而且不要有旋轉
大約拋在1點鐘方向,前腳尖前面一點點位置
擊球則是伸直手臂向上劃
想像貼耳揮拍~
揮完順勢往下收完
影片:
柏宇 http://www.youtube.com/watch?v=Ytfwd4zh1yA
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.38.63.132
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