[心得] 寒訓一些重要的觀念

看板CSMU-MTSB作者gosym (...)時間13年前 (2011/01/20 02:29)推噓3(3推 0噓 7→)

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先談關於比賽沒有像練球那樣順手比賽中會出現的問題: 比賽緊張使身體僵硬身體僵硬不論守備或是打擊練球要求的姿勢都會跑掉如果要推給練球失誤可以重來而比賽失誤就會掉分有不能失誤的壓力練球打差可以重來而比賽打差就會出局一定要打好的壓力那就來談談心態的問題比賽有些基本的下一步是必須要先想到的但是胡思亂想像是沒接到就會掉分這球沒打到就會被三振你還有時間去想這些代表你沒有專注在打球你只是在害怕自己沒有做到自己想要達到的標準守備應該只有先想好case 眼睛盯著球感覺下一球就會打到我這邊盯著球的方向彈跳距離眼睛跟到最後穩穩的接不管是接或是傳整個動作都是很輕鬆" 但是態度要謹慎反之如果一直在想要接好想傳好想打好其實都只是會給自己多餘的力量而且是不能有的力量棒壘球其實不是用力就會有好結果的運動打擊也是一樣 "重要是擊球瞬間咬中球轉腰手腕翻轉一整串動作連結" 帶動揮棒速度力量只是順著這些動作帶出來而已大概只用7分力在打球 (跟那種打高飛球給外野練習的打擊技巧是不一樣的比賽要充分運用反作用力) 很多人為了想打大支的用了一堆力量揮棒速度反而是比較慢鳥飛鳥滾一堆甚至揮空用力到眼睛不知道飄到哪去了姿勢也變形沒打中球心再多的力量在這顆球上完全沒意義要常常要求自己打擊動作和是否打到球心而不是在那邊用蠻力目前有想到的大概只有竹子吧可以用蠻力把球帶很遠的而且竹子的打擊姿勢都很自然揮棒速度沒有變慢但要把球跟進來一點很多人是越用力揮速度越慢像是中心棒次的學長可能是太過於有自信覺得自己可以打很遠就一直猛揮但是看起來還比練球揮棒速度慢沒打好的第一句話為什麼是一直想撈大支球感不見了還要再練一練怎麼會突然打不好這樣下去下幾次的打擊自信只會越來越小開始懊惱 (但是比賽完之後面對學弟你們的自信又會回來!?) 打不好沒關係但我想聽到的是這些"沒打到球心""眼睛沒跟到最後" "太急了要把球帶進來一點""擊球點太靠近棒頭或棒尾" 應該說一些可以在下一球或下一次打擊就做修正的話如果你們這些學長都沒做到這些基本功怎麼去帶學弟不要只顧著要求學弟自己也要要求自己提醒自己一起進步 PS.有些學弟我可能漏講只要是一起打球任何情況都有可能發生在自己身上不要以為自己不會犯這些錯我自己也是會常常提醒自己有空再聊關於其他我記得的學弟狀況先這樣了大家國技盃加油了如果我的文章哪邊有問題歡迎大家來討論~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.33.43.210

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jujubo

01/20 12:51, , 1^F

01/20 12:51, 1^F

推

quietrain

01/20 13:00, , 2^F

01/20 13:00, 2^F

提醒大家一下: 希望大家打擊時~打兩點~1.擊球點2.無人守備的點第2點比較難~但是第二點是要提醒你們~打得遠很容易被接殺一直想打遠~要是外野不差~應該都會被接到~ 比賽不是要給外野做守備練習的~ 不要一直追求大支的~以前我也會這樣想~但是超多沖天炮~都太急太用力後來被學長要求修正自己的心態~發現原來打平飛的~反而容易打遠~ 要打游擊~請打三游間強勁的~~打外野~請打中左或中右或車布邊強勁"平飛" 如果右外野手靠近中外~也可以試著碰到一壘後方~ 若有打中球心的平飛~你就得全力衝刺跑2~3個壘包~ (以後打free 希望隊長要求大家留5球打點 <打toss的感覺再帶出一點力量> 平飛德州安三壘後方一壘後方) (當對方守超級淺再帶出力量打喔把) 以前華醫還請教練(不知現在還有沒有)~這些都是他們教練常常要求的~ 我那年華醫真的強(聽說有非醫技來打但忘了驗證)~但都過了好幾年畢業了只怕畢業的人回來偷打~如果可以的話~隊長要求驗證一下華醫球員~ ※ 編輯: gosym 來自: 114.33.43.210 (01/20 17:32)

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gosym

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gosym

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gosym

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