[轉錄]Re: [請益] 請教一下單打的訓練方法

看板CSMU-MT-BMT作者eagle1329537 (小鬼)時間16年前 (2007/12/14 23:04)推噓0(0推 0噓 0→)

留言0則, 0人參與討論串1/1

※ [本文轉錄自 Badminton 看板] 作者: crazybad (羽球瘋) 看板: Badminton 標題: Re: [請益] 請教一下單打的訓練方法時間: Mon Dec 10 02:52:19 2007 前文恕刪～我本身是單打改雙打，最近又改回單打，提供一點經驗供網友參考。 1.單打以四角球為主。 2.基本原則是「直來斜去，斜來直去」。 3.小球的處理只能收腳一步。 4.殺球以直線為主，並以後方第一條線為目標，不是愈近愈好。 5.高質量的高遠球可以有效的控制殺球上網的雙打手。 6.接反手殺球放斜角通常都可以得分。說明： 1.謹記，四角球是對付步伐不好、體重較重、肚子較大的對手的最佳策略。 2.「直來斜去，斜來直去」與1.是異曲同功之妙，但是高度可以加以變化。 3.單打手對上雙打手常常會退得太快，以致於小球的處理被對手的前場假動作所欺騙，包括重覆放小球或是對角球。所以右手持拍者，上網處理小球時，只能收右腳一步，不能兩步回中場。當對手重覆放短球時，可以跨右腳直接處理；若對手放對角也能兩步加墊步加以處理。 4.殺球第一打邊線，第二打底線，第二打斜角。殺球穩定的人可以打邊線，再強的單打手都對邊線殺球很頭痛；如果不能殺得很準，建議殺底線，則對手的回球不管是抽斜角或是放短都可以延長球滯空的時間，讓自已可以多出一點點的時間；最後的殺斜角通常只用在對手發高遠球後向反手後方退後時（很多人有這個習慣），第一時間殺斜角才有效。 5.對付雙打手，以高質量的高遠球將他固定在後場再放短球或斜角，會有不錯的效果。（前提是你要有辦法持續打出高質量的高遠球，包括對角長球） 6.最常見的是打對方的反手高球，對方殺直線，這時接殺球放斜角，常會有意想不到的效果。不過，很多人殺球都接不好了，何況是接反手放斜角？最後，控制比賽的節奏，不要隨對手的節奏起舞。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.32.240.218

推

zerosirius

12/10 03:14,

12/10 03:14

推

andylai0516

12/10 03:44,

12/10 03:44

推

znowhy

12/10 08:00,

12/10 08:00