[問題] 請教各位大大＠＠～～

看板CSMU-MT-BMT作者 (無聊的國慶日~~)時間18年前 (2007/10/30 16:42), 編輯推噓6(6推 0噓 0→)
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經過幾次實戰對打 深深發現 手腕力不足 反手拍打不遠 很慘~~很悽慘 小弟有開始練腕力(用亞鈴<<沒打錯字吧@@") 可是反手拍打的時機 擊球點 跟角度還是很慘 有迷有人可以指點一下呢@@? 例如平時要怎麼練 擊球時候身體的姿勢 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.126.49.137
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10/31 14:05, , 1F
腕力啊~ 練挑球
10/31 14:05, 1F
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話說我有大陸製的教學影帶 不過要有耐心看完他
10/31 14:19, 2F
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10/31 15:16, , 3F
我以前有用啞鈴來練過香舞....不過變壯的是三角肌.....
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我不是直接舉啞鈴啦 我是綁線用捲的 3鐵選手教的@@"
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11/04 18:47, , 5F
我知道 是醬爆教的!!捲的越慢越好10輪(上下1次)才可休息!!
11/04 18:47, 5F
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11/06 01:12, , 6F
醬老大出現了= = 來加入系羽啦~~讚ㄟ^O^
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