[心得] 以前我打給很少的建議,現在應該也用的到
這是我大一下剛開始的時候打的樣子,內容有點冗長但我覺得還頗中肯的(中肯又是自己說的!?)
看看自己的問題有哪些我都有些有做解答
系排是每一個人盡心盡力才能撐起來的
而熱忱會來自彼此是否有熱忱
我已經是大二了
現在回看一些大一的東西
覺得好感慨我也不知道感慨什麼
覺得自己老了吧顆顆ˊˋ
嗯慢慢看完吧.....
Ｑ１：
球打不出去，常常想打回去卻變成停球。
Ａ：
接球時盡量往前打，手把球打出瞬間手是斜向下的；當球離開手時伸成如與身體呈垂直，
球自然往自己的正上方跑。
Ｑ２：
往前擊球時會掛網
Ａ：
會掛網通常是兩個原因，一個是沒跑到位；另一個則是手揮的速度不夠（有點類似球從手
滑下）
Ｑ３：
為何球會往後噴
Ａ：
目測不對，跑位跑太前面，接球位置太接近頭，人的自然反應是後仰閃球，一後仰自然球
往後跑
Ｑ４：
球會左噴或右噴
Ａ：
會左右噴的最大原因為側手打，當側手打並沒有打到球心時（只切或削到球）球會快速旋
轉向左或右
Ｑ５：
後排接發球的時機
Ａ：
當球飛過前排時高於前排的頭就是後排該接球的時機
Ｑ６：
後排如何測定球是否為出界
Ａ：
後排接發時，一腳踩在底線做測量（此只限用於對方發球幾乎發到底線時使用）
Ｑ７：
網前究竟該做什麼
Ａ：
接發時應該百分之九十九都沒有網前的事（除對方發球擦網那類）而網前是六個位中最需
要移動的位置，必須跟著自己方擊球人，做隨時要救掛網球的準備
大致就是這樣，接下來先發的特訓大概就全部集中在接發吧，可以一個人（網前空著
）發球，五個人站先發位置，上面說過接發大致沒有網前的事。但對打是一開始一定要的
，但不用太久，現在就集中火力練接發，看能不能達到七成甚至是八成的球都可以接到。
至於練接發的詳細，就除了接發五人要專心接每一球外，還要觀察你前面的人會接什
麼樣的球，而又會放掉什麼樣的球讓你該接。而發球員不要只以發球過網為目的，盡量試
試能不能發出又快位置又刁專的球，發球的每一球都可能是得一分或是失一分。接發跟發
球如果穩，球賽就贏一半了。
畢竟，接發是球賽的一個環節，如果接發不穩，當對方有個強力發球員，那我們就什
麼都沒有了，所以我的意見是能不能盡量把時間都花在接發，甚至可以請鄧鎮林或學長發
球給先發六人。而真正跟別人打場可以等到比賽前一天再來一場，甚至是不用都可以。以
現在比賽的層級來說接發練到十分純熟，應該前八甚至前四不成問題。
在接發的同時，也可以練練之前說的小技倆（網前撥球、打回發球者位置等）當然前
提是已經可以把對方發來的球控制自如（可以自由選擇控制直接攻擊回去或停球等）最後
我會視大家球感狀況是否要使用小技倆。
儘管特訓的這段時間很枯燥很乏味，甚至可能對排球的興趣會大幅下降，但既然已經
砸下重金就好好努力，上場如果能贏球是比自己隨便打場還快樂很多的，而就算不幸一開
始就遇上強隊，能跟對方纏鬥到最後一刻，即使最後結果不是勝利，但也會覺得值得雖敗
猶榮；不要用錢買來慚愧。
最後要提醒的就是練習及比賽中要小心不要受傷，我們人員有點枯竭，少了一個都不
行。
再不練就快來不及了，真的要加緊練習了
既然已經決定參賽，就努力練習到最後一刻，場上也奮戰到結束，一起為了創造美好
回憶努力。就，加油吧。
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