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討論串[公告] 明天五點半大慶集合
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[公告] 明天五點半大慶集合
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者tim50300 (主席)時間14年前 (2011/10/06 23:30), 編輯資訊
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如題 有友誼賽的話會當場宣布 所以還是帶者黃色巴塞. 沒有就是操體力肌力 由於國慶日放假兩天 會操很兇. 加油 ㄍ一ㄥ下去. 還有遲到的問題太嚴重了 不要沒有課的還是六點才到. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 121.254.66.3.
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[公告] 明天五點半大慶集合
推噓1(1推 0噓 2→)留言3則，0人參與, 最新作者tim50300 (主席)時間14年前 (2011/03/28 18:29), 編輯資訊
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如題 我先叫學弟們先去買粉了. 然後明天五點半集合畫線. 畫完再去做重訓. 重訓完再出來辦比賽. 球衣球鞋也要帶者. 有比賽資料的記得帶. 上星期天友誼賽大家明顯肌力都不夠好. 爆發力和衝刺 協調性都要加重訓練. 重訓課程. 除了原本的20 20 15三循環. 還要再加上跳繩200下. 和踩球200
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