[重量訓練] 4/17(四)訓練內容

看板CSMU-FC作者switchfish (期待明年)時間17年前 (2008/04/17 20:40)推噓1(1推 0噓 3→)

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4/17(四) 重量訓練出席球員: 碩一:小毛承龍大五:阿毅鋼砲阿光大四:宇利阿呈包子阿發孟軒大三:小翰大二:柏甫柏成紀保大一:文承力弘阿寶鼎王三條阿龐嘴唇大捲小小(經理) 訓練內容: 1.跑步熱身+拉筋 2.重量訓練十項 (20下 3set) 備註: 1.重量訓練時請勿嬉戲~會因一時的疏忽而受傷~要確實要求自己 2.請勿無故不到(有事請假要先告知我,養成責任心的好習慣) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.162.113.80

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little918

04/17 22:45, , 1^F

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推

CSMU16

04/18 01:08, , 2^F

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yulichenge

04/18 10:33, , 3^F

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