[公告] 練習表

看板CSMU-DSwim作者 (tobychen)時間14年前 (2009/10/01 22:57), 編輯推噓2(2推 0噓 1→)
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這是目前暫定的每次團練的練習表 6:30~6:50 集合並自由暖身 6:50~7:20 “自由式”以三趟(50m)為一個set，共游5個set (可依照自己的體力做適度的休息，不勉強) 7:20~7:40 自由時間(可教學、自行練習或休息) 7:40~8:00 "蛙式"以三趟(50m)為一個set，共游2個set 8:00~8:30 歡樂spa時間 我們系泳是很歡樂的 XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.38.12.208
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10/02 08:23, , 1F
真的很歡樂~
10/02 08:23, 1F
推
10/02 12:45, , 2F
兩次團練我都有參加耶~下次去會有優惠嗎?!!!
10/02 12:45, 2F
推
10/02 13:14, , 3F
有有~讓你少遊5趟~呵呵
10/02 13:14, 3F
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