[系桌] 離寒訓遠了離七牙近了

看板CSMU-D-TTT作者ksoleader (阿給)時間19年前 (2007/02/09 20:38)推噓13(13推 0噓 2→)

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寒訓正式結束啦！今天是最後一次練球晚上在橋家大院吃東西聊天的感覺好棒喔這樣才有團隊的感覺可惜桌子不夠大跟牙四的分開坐了還有語軒你好大方唷 >///< 總之謝謝大家寒假還特地上來打球嚕！經過這幾天大家都有進步中間我們練了正反手還有語軒教的"交叉步" 真是難得的步伐訓練比賽中其實跑位很重要閒閒沒事在房間可以自己玩XD 本來是沒打算教拉球的卻意外的發現你們的領悟力好強喔我學了一年才會的東西你們一下午就學會了阿儒可以拉"沉球"了不過"穩定度"有待加強力文跟若婷的的拉球命中率也非常高可以在加強球的"質量" 易萱你的拍子蓋得不夠有時後會飛掉柯董跟琬婷學姐還要在多練幾次摟～語軒跟登凱蘇小妞就不必多說了帥！猴子....來PK吧電爆你！重複一次"拉球"要領擊球前:重心放低轉腰重心移到右腳手臂順勢"引拍" 眼睛盯住來球擊球時:右腳登地轉腰重心移到左腳手臂順勢"甩出" 要放鬆不能太僵硬擊球瞬間前臂要縮起做"包覆"球的動作並且"摩擦"為主擊球後:重心回到左腳千萬不可以站起來重心不是往上往前發力為主常見錯誤：1 重心後來站起來以至於沒辦法準備第二球 2 手肘粘著身體導致於擊球半徑太小質量不夠 3 球的包覆不夠好導致球噴出去 4 眼睛盯球不夠導致揮空拍這幾點注意一下多練幾次一次拉個五六板應該不是什麼問題剩下寒假的時間回老家也要多練球唷七牙在即莫輕敵莫鬆懈阿大家加油哩～也別忘了開學沒多久會跟中師打友誼賽喔！另外問一下我要去千里達買球還有誰要順便去買東西的? 譬如說球皮或是球或是清潔劑或是球拍？！ = = 等等的... 如果有要去的話推個文說一下什麼時候貝我說登凱兒大坑爬山˙竹筒飯的照片什麼時候可以PO上來壓 >///< -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.162.85.76

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cloudhell

02/09 20:57, , 1^F

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zzzpollux

02/09 22:21, , 2^F

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ksoleader

02/09 22:40, , 3^F

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