[轉錄]足球練習方式,轉自我高中社版
※ [本文轉錄自 assdert 信箱]
作者: assdert.bbs@bbs.tnfsh.tn.edu.tw ("傳球是毒藥盤球是王道")
標題: 足球練習方式,轉自我們社版
時間: Wed Dec 19 02:03:56 2007
作者: assdert (已經好了吧) 站內: TF9516
標題: 足球練習方式,轉自我們社版
時間: Tue Feb 8 00:21:02 2005
※ 本文轉錄自 [TFsoccer] 看板
作者: Manchester (ξ讓我倆為夢想打拼ξ) 站內: TFsoccer
標題: Re: 關於一年級
時間: Sat Apr 10 15:20:24 2004
從我們學校足球隊版轉來的~這些都是基本動作
看看參考吧!
單人練習
原地:
踩球 原地
拉球 [左.右.前.後.四個方向]
內側交叉控球
挑球 單or雙腳[腳背.大腿.腳內側.頭頂]
之後可換連貫的:腳背=>大腿=>頭頂=>再回腳背........
停球 先挑球,再把球踢高,用兩腳腳底,兩腳腳背,兩腳大腿,兩邊胸部,頭部停球
移動:
帶球 單腳跳用另外一隻腳左右輕推球 , 雙腳內外側
變速帶球
改變方向帶球
衝刺帶球
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┐ ╔ │ 匚 作者 Manchester 來自 218-162-72-229.hinet-ip.hinet.net
╘╩╝○│ ▏ 台南一中˙與南共舞 [TNFSH.Wolf.BBS] @ bbs.tnfsh.tn.edu.tw
作者於 Sat, 10 Apr 2004 15:23:19 +0800 (CST) 修改過本文章。
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