[呱啦] 三重威脅姿勢
是我今天在檢討的後來說的
名字看起來很困難
但其實只是接到球時比較好的三種反應
接到球時
球應該是要掌握在你的投球姿勢
也就是說 如果你是兩手投球 那就是兩手握在你投球的位置
而單手投球 就會把球大部分掌握在右手 左手做輔助
目的是 你能舉起球馬上就能投球 因為球已經握好了
而不必在舉起球時還要重新握好球再投 空檔只在一瞬間
所以最簡單檢查你投球姿勢是否穩定 是否有控制球
可以請隊友在你握好投球姿勢時 撥你的球 球不能被撥掉!!
然後就是三重威脅姿勢
接到球後 握在投球姿勢 並把球放在腰部側邊保護球
第一反應 看有沒有空檔好不好投
重點在 能不能重心穩定 有沒有空間可以穩穩的出手 而且要有自信會進
第二反應 沒有空檔且對方守上來了 所以投不出去
這時就不要勉強 看有沒有時間差可以下球過他
第三反應 沒有空間投球 對方又守的很好過不了他
這時就踩練過的三角步 安全的把球傳給隊友
記得白教練教過 =D
因為今天感覺大家都會接到球就先往裡面衝(包括我 搔頭..)
撞到人群了才趕快找救兵傳給隊友
自己很累也容易出現失誤
大家可以在遇到防守時練習看看
判斷做哪個決定最聰明
籃球會很有趣滴 當你判斷正確騙過對方的時候
而且應該也能減少碰撞與受傷的機會吧
罐頭快好起來QQ
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