[練球] 2011.03.08
今天是很三八的婦女節
好啦費話不多說
1.今天先到的六個人，打三三，
順便練上次幫忙擋的部分，
但是看來我們都還不夠熟悉
常常發生雙擋的情形@@
沒有清醒的第三人，都擠在一起
之前的戰術要打出來
2.五種傳球
大白曰：要傳就傳用力一點的，要不就不要練傳球
還有地板球打的點要注意，球從腰間出手
是假想前面有一個人，故把球護在腰間，
以地板方式傳出去，不可以為了求大力
就把球拿很高
該用單手就要單手，該用力就要用力
提高自我要求
慧明版:
*手要一直準備要球
*不可以只藉由手的力氣，而是要用身體的力氣傳球出去
*左或右邊傳球時手要伸直，不要讓球呈抛物線
*傳胸前
3.大白講戰術
防守的五個人把球場占滿
離球最近的人守上去，
後面四個防守者形成兩個三角形保護後面的籃框
────────────────
2○
2○
1○
1○
○
●
白色實心的帶球者有三種動作
(1)投球
應對：投球的話就是之前教的卡位，如果是守上的人
則是防止進攻者衝進來
(2)切入
應對：看他是切左或是切右，標1的人要去幫忙關門
關門是 旁邊的兩條斜線是防守者，要用小的角度把他包起來
\●/
\/
(雖然這張圖可能誇張了點，不過要表達的是不是形成一個大鈍角)
(3)傳球
其他四個防守者都是看球看人，所以當他要傳球時，
如果可以就去抄球
如果是守下的人，可以分成兩種方法防守
(1)進攻者比自己矮，一守輕抵住敵方，去感覺他的位置
另一手在可能的傳球路徑上揮舞
(2)進攻者比自己高，把進攻者擠在自己的後方，去感覺他的位置
4.三角傳/四角傳
→要用力
→傳胸前
→傳行進間的前方，
不要讓接球的人慢下來或是手往後伸
→ 要跑弧線
→小心走步
慧明版：
*注意傳球之後不要擋在下一個接球的人前面
*傳球者跑到一半，接球者就要開始移動伸手要球
*接到球之後馬上傳球，注意走步
因為慧明也有整理一些前面的部分，重複的就不再寫
有的點或許是大朋友們學的新知，有的點可能是小朋友們學的新知
就一併附上囉
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