大白教室之籃球的規則
1.死球:裁判鳴笛後就變成死球、球進後也變成死球(球在裁判手上時)
2.活球:球員可控制球時
3.裁判的位置就像「地板」:球打到裁判就是打到裁判站的地板的位置。(ex.裁判站在
界外,球打到裁判,球出界)
4.球員的位置是球員起跳的位置和球員站立處地板的位置(ex.球員站在界外接到球,是
該球員使球出界)
5.跳球:
(1)跳球要面對敵框
(2)跳球員不可在餘八人尚未碰到球前二次碰球
(3)跳球員碰到球前,其餘八人不能進入中間圓柱體
(4)跳球時裁判拋球前不可亂跑亂動,拋球後卡位
6.發界外球:
(1)距離違規最近的地方
(2)拿到球後移動路徑和不能超過一公尺,要距邊現有一定的距離
(3)拿到球後5秒內要發球(從球放到地上開始算)
(4)禁區底線最好不要站
(5)站離邊線一步,可以發球的範圍比較大
(6)防守者在球發出去前不能超過邊線
7.暫停時機:
(1)死球
(2)對隊投籃得分
(3)罰球球進(兩隊都可喊暫停)
8.換人時機
(1)死球
(2)對隊投籃得分
(3)罰球球進(兩隊都可喊換人)
(4)第四節和延長賽最後兩分鐘
9.技術犯規(手勢:T)、違反運動道德犯規(握住手腕舉過頭部)、奪權犯規:罰兩球
10.技術犯規×2或違反運動精神犯規×2→奪權犯規→出場
11.罰球後發紀錄台中線對面界外球,兩邊都可喊暫停或換人
12.違反運動精神犯規:ex.手遮眼、嚇人、背後犯規
13.二次運球:
(1) 拿球或翻球後代表運球終止
(2) 球被對手碰到或者球失落,即可再次運球(失落:未在任何一隊的掌控或無人掌控時)
(3) 自己運一運或自己傳掉:不能再運
(4) 籃板視為地板,球打到籃板以後接到不能再運
14.走步:
(1) 中樞足離開原地(中樞足:接到球後先落地的腳或先離地的另一腳)
(2) 拿到球後拋起來,到別的地方撿到→走步
(3) 在地板上爭球:滾、滑、爬、試圖站起來→走步(可躺、坐、抱球)
(4) 球離手前中樞足不能離地,下球要和非中樞足同步
15.前場:要攻的框(敵框)
後場:我方,包括中線
16.三秒(球過後場後開始算)
(1) 禁區三秒只在前場存在
(2) 出手或兩腳出去才停止讀秒
17.被包夾的很緊的時候要在5秒內運球或傳球
18.八秒
(1) 要在八秒內使球進入前場(碰到前場地板或打到前場的人)
(2) 球出界、球員受傷、爭球球權輪轉後→八秒續讀
19.24秒
(1)24秒進攻時間內,若球沒碰到籃框→14秒時,球卡在籃板和籃框之間→爭球
→24秒時,球卡在籃板和籃框之間→違例
20.回場:球回後場→違例
(1) 自己把球撥回後場,本隊撿起→違例
(2) 敵隊把球撥回後場,本隊撿起→合法
(3) 帶球人要兩隻腳都進入前場才算進入前場,只有一隻腳踩進前場還可以再回
(4) 發界外球時若站在前場→不能發回後場
(5) 每一節一開始發球,站中線外→可以發到前場或後場
21.防守:
(1) 圓柱體原則:半臂距離
(2) 防守可側向或後退
(3) 防守是移動自己的圓柱體,不可侵入對方圓柱體
(4) 合法防守:只能接觸軀幹
22.合法掩護:
(1) 雙腳著地
(2) 隔一小步,或是間接撞到
(3) 正面面對防守者
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