[球誌] 2011.01.02 下半場

看板CSMU-D-GBSK作者kkps0919 (K.G)時間15年前 (2011/01/02 23:23)推噓5(5推 0噓 0→)

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下半場＊兩人對傳傳球者　　球要傳在接球者的前面跑在中線不要太靠近接球者不然傳球沒有意義，　　　　　在三分線時停下來準備傳球，球不可以傳到禁區(紅色框框)內，至少要給　　　　　接球者有兩步的空間可以上籃，或做其他動作，傳球的時機要注意接球者　　速度不可以變慢，兩人速度其實是差不多的，所以如果在三分線的延伸線　　　　　接到球時就直接運球上籃＊一守一進攻方球要運在後面，另一手要護球，當左邊要換到右邊時，左腳要同時向右邊踩出去，用身體護住球，還有球不要運出界防守者腳步為螃蟹步，手在自己的圓柱體內張開 ● 1/3靠近進攻的人 └┼┘2/3擋住進攻方前進的方向 ┌┴┐ ﹁移動時要維持同樣高度，重心不要變來變去 ╭○ (↖) 進攻前進方向好像很抽象@@ 有看懂嗎在變換方向時要快一點，而且方向只能平行移動或往後，因為對方也同樣在行進，如果有向前的動作容易犯規＊罰球要有自己的tempo 球投出時手要伸直 [練習方法]面對籃框，平行籃板，然後球打板投球，可以強迫自己把手伸直 -- 如果有漏請告訴我我會再補 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.240.12.59 ※ 編輯: kkps0919 來自: 123.240.12.59 (01/02 23:47)

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lienlee

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ooxx1129

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send0219

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