[紀錄] 中山牙vs靜宜社工

看板CSMU-D-GBSK作者kkps0919 (K.G)時間15年前 (2010/05/22 01:55)推噓9(9推 0噓 1→)

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５／２１天氣熱!! ＠遙遠的靜宜 (中/出手)兩分三分罰球進攻籃板防守籃板助攻抄截阻攻失誤犯規得分 ------------------------------------------------------------------- 3 冠冠 2/11 0/0 0 2 1 2 2 0 1 0 4 5 大頭 2/8 0/3 0 1 2 0 0 0 1 1 4 6 賽摩 2/4 0/0 0 1 5 1 0 0 0 0 4 10 雅芯 0/2 0/0 0 0 2 0 1 0 0 0 0 12 飛機 3/9 3/6 2 0 3 0 2 0 0 0 17 16 肥肥 3/5 0/0 0 2 1 0 1 0 0 1 6 18 佑丞 2/5 0/0 1 0 1 0 0 0 1 1 5 29 英如 3/9 0/0 0 4 11 1 3 1 3 0 6 --------------------------------------------------------------------------- 17/53 3/9 10 26 　　　　　　　　　　　　　　 46 32% 33.3% │ 一 │ 二 │ 三 │ 四 ────────────────── 中山牙 │ 12 │ 12 │ 13 │ 7 ────────────────── 靜宜社工│ 14 │ 14 │ 6 │ 12 中山牙vs靜宜社工→44:46 靜宜社工勝 (記錄可能有些差異，有問題再跟我說) 　　　感謝正妹經理：屁ring & 育瑄　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　瘋狂照相後的檢討賽摩：１今天跑不太動，太容易被過　　　２應該要早點執行對付六號的辦法（就是飛機盯六號，有點三二打法）３跑不動就叫喚人!!不要用走的!!(瞪) 罐罐：１別人投球後，卡最近且沒有人守的人守　　　２回防太慢都不叫回防了(抖) 英如：１有時會傳大角（從最左傳到最右），但今天這種情況（被預測到要傳球）　　　　就考慮不要傳大角（需要時間久）或是傳球時觀察一下六號的位置　　　２卡位時下面三位要向著籃框，然後把對手卡在外面　　　３賽前要有充足睡眠飛機：１進攻太急　　　２大家要看對眼再傳球，我們防守得時候太跟球了　　　　容易造成別人傳球調另一邊會來不及跟上，我們是守區域!! ３多把球分出來，投球前先觀察隊友在哪４自己投球後要衝進去搶球　　小小Ｍ：１跟不到，上籃的動作再穩一點　　　２有新的戰略時場上的大家都要知道　　　３守上時習慣站前後　雅芯：１常搶到籃板，位置好可以自己上，或是搶到護球（可以學他們護球的動作）　　　　然後旁邊的人要出聲接應　　　２注意三秒，可以多跑不會三秒又可以製造空檔　　　３防守要跟上，用腳跟上，不要用身體或手　　　４防守時守的人上中時，出聲讓守中的人補防，不要跟太上面有繞底時後面易漏人大頭：１太急亂投，進攻太急，跑不動　２卡位時卡自己守的人，就不會有守到同一個的情形３守上和守下的人用聲音溝通，或守上的人跟太下去時，可以推開他說:我來!!! ４底線發球要快，最近的人去發就好５今天快攻沒有做到跑斜線，還有不要跟偷跑的人跑同一邊，傳不到又看不到!! 肥肥：１快攻要往後看，快攻要快且穩!! ２防守易和小小mon double，溝通好守前後或是左右!! ３進攻被包夾時，記得把球傳出來!!旁邊的人也要出聲要球和接應＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝心得(好像在打報告= =)：今天很多人都跑不動，可能是昨天太晚睡或體虛= =? 以後賽前要注意身體狀況然後卡位和防守都要多練練像是球投出後，互相提醒要卡位!! 防守可以多練練一打一或是防守步(看看他們的防守步!!) 傳球也是我們的弱點，在場下時就要觀察一下自己平常會傳的人的習性(能全部觀察更好) 真的是打習慣了就會比較了解傳球得時機(所以要多打摟XD) 有時在場上我都會跑一跑然後就感到下腹痛查了一下發現應該調整一下呼吸的節奏，呼吸是要深且規律而不是快又急促然後不要改變運動的節奏，像我就已為把所有的動作停止能讓我恢復但這樣只會更容易造成下腹痛，可以慢跑而不要:衝刺!!停!!衝刺!!阿阿阿好痛!!!停!!碰! 可以去查察自己一直無法突破的點或原因，可以問人或找人討論是體力的問題或是觀念?? 找到問題加以改善會進步很多的!!加油!! 我們在場的跑位很少，不管你傳出去的球是否會再回到妳手裡都應該傳了後跑位，而不是站在原地看球傳來傳去，應該自己去爭取拿球!! 利用自己的優勢，像我應該靠做一些大動作來打入禁區(要有自信自己比別人龐大= =) 今天大家都打得不錯，早點休息吧(大家應該都比我早睡睡去了=3=) -- 小小mon生日快樂!!今天打球很開心吼XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.210.157.16 ※ 編輯: kkps0919 來自: 218.210.157.16 (05/22 02:19)

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ooxx1129

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lienlee

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simone0502

05/22 11:34, , 3^F

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