[情報] 暑訓第二波

看板CSMU-D-DLP作者chris205056 (航)時間15年前 (2010/08/10 23:17)推噓6(6推 0噓 6→)

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哇咧三小朋友，我打了一篇落落長的全部不見了超營養老雞排真好吃，我啃!!!!!!!! 把我的青春還來 ------------------------------------------------------------------------------ 第二波暑訓時間定於9月7日到開學預計只練三或四天星期(二)(三)(五)or(日) 天數比較少的原因在於這次份量比較重 ------------------------------------------------------------------------------ 第一波暑訓我們較偏重基本動作和基本的練習大概就是左右，趨前，雙殺之類云云第二波暑訓我們將會來點不一樣的 ------------------------------未來菜單大約如下-------------------------------- 1.簡單的熱身toss 2.基本的還是會有只是次數將會減少 3.接下來比較不一樣的，我們會練長傳，傳本壘，傳接one慢斗，以及比賽時對手積極跑壘可能遇到的狀況，譬如說夾殺，一二壘手傳三壘等等 4.有機會打free和友誼賽 ------------------------------------------------------------------------------ 這次的練習內容都比較積極但還是要提醒我們的傳接的宗旨是'''穩定和保守''' 球拿好腳步站穩在傳球多點墊個幾步球漏一下沒關係，穩穩傳就對了畢竟我們只是個系隊比賽時我們盡量作保守的防守但我們不能一直只做保守的練習當對手積極進攻跑壘時我們才不會慌了手腳 ------------------------------------------------------------------------------ 第二波暑訓希望大家可以自我突破當然也是要練的有意義，不要說拿到球，我幹就對了在練習時，盡量的積極試試自己的能耐在比賽時，球到手上，該不該拼一下，自己心底就會有個底 ----------------------------------------------------------------------------- 第二波暑訓我本來想說練星期一三五的想說要燒手臂練一休一剛剛好但因為我個人因素，星期一我不克前來所以改成二三五其實大家如果沒意見練一三五是比較好的，只是星期一我會缺席 ------------------------------------------------------------------------------ 開學前最後一次暑訓了大家都要來如果你不來可能是 1.練習不夠經驗不足 2.我不知道你的球感和狀況如何 3.你加系隊只是要來打比賽的綜合以上，你在先發名的的排序上會在很後面如果大家有菜單或時間的意見，請提出討論以上 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.26.154.4

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ivanjie

08/10 23:21, , 1^F

08/10 23:21, 1^F

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sai100

08/10 23:25, , 2^F

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sai100

08/10 23:26, , 3^F

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