[心得] 今天挺開心的

看板CSMU-D-DLP作者cloudhell (貧打)時間19年前 (2006/12/06 19:42)推噓10(10推 0噓 4→)

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今天練球挺開心的，感覺得到大家練球很積極！尤其是于尹還跑來陪我們練球，真的非常非常感動。另外，今天練球時，也很幸運的遇到一位熱心的體育老師來指導我們的打擊。後來我跟這位老師聊了一下，他說週三的下午1：10左右都會到學校，大約待到5：00左右，他也有在打聯賽，以後大家有問題可以多多的請教他喔～～耶～～我們有教練了。 ---------------------------------------------------------------------------- 再來，今天阿南的傳球，在修過動作後，變得順暢多了!阿佑、鎮州的cado做的很確實，有喊出聲來！接下來是有些觀念要跟大家說，就今天的打擊和守備來說： 1.守備方面： a.先就內野手來說，在作cado時，聲音要喊出來，並且要大聲一點，手要舉高，這樣 ^^^^^^^^ ^^^^^^^^ 外野手要回傳內野才容易第一時間傳到位 b.接滾地球，盡量移到正面去接球，並且重心要放低 c.外野手接滾地球，更要把球確實檔好，一旦球滾到後面，壘上跑者至少多跑兩個壘包這在比賽中非常傷的。建議單膝著地來接球，今天有作動作給你們看，務必要改過來喔～～ d.外野手判斷球的落點不太好，有好幾球都是向前衝過頭，而讓球歐八。建議高飛球的話，不要直接往前衝，先看看球是遠還是近，在決定向前或向後衝，因為通常高飛球會有比較充裕時間來讓你作判斷。平飛球方面，真的就比較難掌握了，比較需要經驗去抓球的落點，若真的很難去抓點，我建議是先退後一兩步，觀察球的動向，寧願讓它落地也不要讓球歐八，練習夠多之後，相信應該比較會判斷出球的落點，而能掌握到球的遠近了。 e.接飛球移動時，不要將手套舉起來去追球。正確應該是先跑到位，等球接近你的時候，再伸出手套去接。這樣移動不但較快，也比較不會漏接。 f.作cado時候，若發現球歐八過了外野手，內野手要出去接應外野手的傳球，這一點今天大家做的還不錯～～Good!但是回傳到捕手的時候，要把球壓平壓低，不要傳高了。像今天就好幾球都傳高傳歪了～～寧願低平的讓球落地，也不要讓球飛過捕手頭上，但還是盡量要傳到位～～ 2.打擊方面今天看大家打網和free batting時候，有些打擊地方要提出來： a.握棒握的太緊了。在擊球前應該將手放鬆，輕輕握棒，不要抓的牢牢的。握的太緊姿勢就很僵硬，很不易打好；等球要到，要擊球時才抓緊球棒，用腰力去擊球。 b.務必要用腰力去擊球。若是只用手去打，不但打不遠而且又很費力，吃力不討好。 c.今天發現free batting時，擊球擊的不大好，打不太到球心點，或許與太陽太刺眼看不清楚球有關。但是平常有空可以多多練打網，這對你掌握擊球點很有幫助。另外打球時，從球進來到你把球打出去都要一直盯緊球，這樣才易咬中球心，且減少揮空棒的機率 d.打擊也可以多請教容福揮棒動作喔，他的打擊姿勢很不錯^^ 若有錯誤的地方麻煩指正一下^^ ----------------------------------------------------------------------------- 看到大家今天很積極的練球和重訓真是感動，不知不覺就說這麼多了XD。最後我想說的是：壘球是一個相當講究團隊的運動，每個人都是很重要的，適時的一擊和關鍵的守備，都能帶給球隊莫大的鼓舞，這也是我認為壘球迷人的地方>///< 距明年七牙僅剩短短幾個月時間了，大家一起加油~~好好衝刺ㄧ下 ^^ 最後真的非常感謝學長們這三個月來的指導，使我的跑壘、守備、打擊以及觀念方面都有長足進步(我打擊還是很鳥，我會加油的T_T) DLP萬歲～～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.162.83.204

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chenchou

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