這禮拜練球時間
明天不用練球大家應該都知道,所以這禮拜的練球下一次的集合時間是
禮拜三9/26 大家下課五點半先在體育室前面集合一起出發跑步(就跑之前
暑訓跑的地方),回來大概休息五到十分鐘以後,"一起"去重訓室做重訓
我不要看到三三兩兩的去做,很沒團隊的感覺。
然後記得衡量一下,因為禮拜四還要練球,別操到不行了,可是也別偷懶。
該加強的部位就要好好做。
做完的如果想去球場投投球,練一下自己的基本動作,或是大家想打全場就約一約過去吧
這裡就不強迫大家 累了也可以早點回去休息
之後的練球時間:
一 四是固定練球,要求是五點半都要開始在場中熱身,不要拖拖拉拉的
要換鞋子、護具的請自己早點來,把握每次練球時間。
另外禮拜二或禮拜三定為重訓跑步日,下次練球大家投票選要哪一天
大概就是這樣子,醫學盃似乎在11/16~18,我應該沒辦法去,你們真的要堅強自立ꨊ
外面的球隊很強,所以你們更要好好練球,只有團結才有可能贏球!! 加油~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.131.104.246
推
09/23 23:42, , 1F
09/23 23:42, 1F
推
09/24 12:42, , 2F
09/24 12:42, 2F
推
09/25 01:09, , 3F
09/25 01:09, 3F
推
09/25 01:10, , 4F
09/25 01:10, 4F
推
09/25 01:10, , 5F
09/25 01:10, 5F
推
09/25 10:15, , 6F
09/25 10:15, 6F
推
09/26 16:36, , 7F
09/26 16:36, 7F
推
09/28 01:12, , 8F
09/28 01:12, 8F