[清鵬盃]自主訓練

看板CSMU-BASKET作者 (阿國)時間12年前 (2013/06/14 18:32), 編輯推噓17(17推 0噓 3→)
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從現在開始到28號 有空的自己跑步和打球 打完的在這邊推文吧 每個禮拜至少兩次~~ 跑步就推跑多少 e.g 3000M 14min 打球 跟邱哥打33 or 投籃200顆 重訓 1hr 清鵬盃也算是比賽，既然是比賽就要全力以赴 大家加油!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.38.32.139 ※ 編輯: jiaguo 來自: 114.38.32.139 (06/14 18:35)
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06/16 10:49, , 1F
6/15 中興第8道 10圈 未計時
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推
06/16 23:36, , 2F
投籃200顆不如跟邱哥打33 XDDDDDD
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推
06/17 22:07, , 3F
6/17 重訓~~
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推
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6/17 重訓
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推
06/18 10:28, , 5F
跟邱哥打33絕對比投籃200顆有用
06/18 10:28, 5F
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06/18 14:15, , 6F
6／17重訓
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推
06/18 19:49, , 7F
跟邱哥打三三必須要有忍辱負重的精神
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推
06/19 14:21, , 8F
6/19 風雨球場10圈 未計時
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推
06/19 21:50, , 9F
6/19 跟邱哥打33~差點就被罵惹QQ
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推
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大大牛來幫邱哥背書了xd
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推
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6/19 和邱哥打33 6/21 3000中興第四跑道7.5圈
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推
06/23 08:46, , 12F
6/22跑3000，未計時
06/23 08:46, 12F
推
06/23 20:36, , 13F
6/23打全場
06/23 20:36, 13F
推
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6/23全場
06/24 01:12, 14F
推
06/25 11:51, , 15F
6/24重訓、中興3.3
06/25 11:51, 15F
推
06/25 21:45, , 16F
6/19 三三 6/21 投籃 6/23 全場 6/25 投籃
06/25 21:45, 16F
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06/25 22:54, , 17F
6/24 重訓 6/25 投籃進100
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推
06/26 02:31, , 18F
6/23全場 6/24 風雨10圈 6/25三三 投籃
06/26 02:31, 18F
推
06/26 22:12, , 19F
6/26 風雨12圈
06/26 22:12, 19F
推
06/27 13:55, , 20F
6/26三三
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