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討論串[閒聊] 醫生建議
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Re: [閒聊] 醫生建議
推噓0(0推 0噓 2→)留言2則，0人參與, 最新作者AHSHOANG (阿爽)時間19年前 (2006/05/20 04:49), 編輯資訊
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凌晨5~7點，大腸的排毒，應上廁所排便。. 嗯 難得這麼早起 那上個大號好了 .... http://0rz.net/511n9. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 220.140.101.91.
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[閒聊] 醫生建議
推噓7(7推 0噓 2→)留言9則，0人參與, 最新作者weiliang時間19年前 (2006/05/14 23:14), 編輯資訊
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晚上10：00前最好上床休息，中午盡可能睡半小時到一小時的午覺. (午睡一小時抵過晚上睡三小時)，年輕人至少一天要睡足八小時！. 晚上9~11點為免疫系統<淋巴>排毒時間，此時間應安靜或聽音樂。. 晚間11~凌晨1點，肝的排毒，須在熟睡中進行。. 凌晨1~3點，膽的排毒，亦同。. 凌晨3~5點，肺的
(還有80個字)
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