我是老了嗎..||
竟然一直想這些東西睡不著..
我剛剛一直在想..
為什麼每次練習時間我自己覺得很忙..大家卻還是覺得練習沒有效率..
我想..可能是有一些事情以為大家都知道了所以沒說過..結果只有我自己在做..
像決明說的那樣..
((對不起~ 我手機壞掉了~ 有時候會自動斷訊))
比如說今天的接發球..
也許有些人早就已經會接發球了..所以覺得這個練習很無聊..
但是..已經能到位的人..可以再要求自己接到球的姿勢正確..
外腳有沒有包進來..
身體有沒有面對舉球員的方向..
是用身體去打球還是只是手揮一下..
這球噴了下一球接球之前有沒有先想一下該怎麼動..
這球接好了..可不可以下一球也接好..再下一球也接好..
這不只練穩定性..還要練專注度..因為不會每一顆球都打到你的位置..
甚至..
現在發的球不是到我的位置..
我能不能去注意到這顆球打到哪邊..
站在那個位置的人是不是有在準備要接球了..
需不需要幫忙提醒一下..
每發一顆球過來..就有好多好多的事要做..
接發球不是大家想像的那麼單純..
打球不是一個人打..不是只有舉球員跟攻擊手要動作..
場上每一個人應該都有該做的事情..
每個人要練的東西其實也不一樣..
要自己去把握每一顆球阿..
我想可能大家覺得沒有效率的原因是在於
不知道該做這些事吧
每個人的程度都不一樣..
熟悉一個動作之後..可以再要求自己多一點阿..
我想沒有一個人敢說他的動作已經一百分了吧!?
對我來說..接發球真的怎麼練都覺得不夠的..
下次大家也試著體會一下吧..
可以自己要求自己..不要等別人要求..因為自己才最知道自己需要練什麼阿..
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