Re: 常熬夜的人看看喔！
※ 引述《pei0912 (=KIKUARU EIJI=)》之銘言：
: 妳就把它複製過來就好啦！^ ^
《熬夜會使體質變酸》
晚上1：00以後不睡覺，人體的代謝作用由內分泌燃燒，用內分泌燃燒產生的毒素會很多，뜊|使體質變酸，通常熬夜的人得慢性疾病的機率比抽煙或喝酒的人都來得高。所以每天儘量ꘊb12：00 以前睡覺，不要常熬夜，若非要熬夜，一星期以一次為限！ 熬夜時不要吃肉，盡똊q吃碳水化合物，這樣隔天才不至於很累，可把傷害減至最低。
看完這段我已經死一半了@@
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