我也來一個 "懶人飯食"
又方便又好吃的鮪魚飯
主要材料有 米，鮪魚罐頭，玉米粒，火腿末
作法：
把白米洗淨
加入玉米粒 鮪魚罐頭 和火腿末適量
（適量的意思就是說看你到底有幾個人吃啦
並且如果你買的是水煮鮪魚-->表油脂較少
可再加入 湯塊 降比較香）
直接用電鍋煮熟
拌勻
調味部分 可斟酌加入蕃茄醬及黑胡椒 不加亦可
另外 喜歡洋蔥也可以一起加入煮食 也是不錯
如果 想在早餐食用 把水多加一點 就變成鮪魚粥了
或者是 飯沒吃完 冰起來 下次在加水煮成粥
都是不錯的辦法但是 如果又煮粥
建議不要蕃茄醬啦
恩 很方便的飯食
提供大家參考
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