Re: [公告] 大家一起波波近況吧
※ 引述《passy (笨牛有四個胃喲！)》之銘言：
: ※ 引述《passy2 (工作真煩)》之銘言：
: : 會痲嗎? 如果只是肌肉酸痛應該是你太常使用手腕的關係 要休息 熱敷也有效
: : 若是會痲 可能就是壓到神經了
: : 如果是這樣喔 那是不是無法舉到最高 越往上就越痛
: : 這樣的話可能就要去復健科了 因為他們會幫你拉手 要把肩關節先拉鬆後再拉角度
: : 不過你自己手扶著牆 慢慢將手舉高 到最痛的地方停十秒 然後重覆15次
: : 不過還是去看復健科會比較好 因為硬拉 會比較痛啦 去的話還會幫你熱敷 電療什麼的
: 真不愧是中壢天晟醫院復健科
: OT的第一把交椅啊！
^^^^^^這是啥？
千惠在中壢壓...那很近耶
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謝謝千惠...:)
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