[轉錄]蔡豐安任教練 中興國中魔鬼棒球隊特訓 沒人喊苦

看板CS28_306作者 (雲 湛藍 日光激射)時間17年前 (2007/04/16 23:06), 編輯推噓0(000)
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※ [本文轉錄自 Baseball 看板] 作者: loh (loh) 看板: Baseball 標題: 蔡豐安任教練 中興國中魔鬼棒球隊特訓 沒人喊苦 時間: Mon Apr 16 21:34:38 2007 2007/04/16 21:27 記者魏祿卿/南投報導 南投中興國中棒球隊,請來前職棒兄弟象好手蔡豐安當教練,為了奪得好成績,學生們 必須經歷一系列魔鬼訓練,每天除了要跑4千公尺,還要學鴨子走路、青蛙跳和觸身滑壘 等,艱苦的體能訓練,沒有擊垮球員的信心,反而更激勵他們努力向上。 中興國中棒球隊的魔鬼訓練就從4千公尺開始,跑完4千公尺繼續學鴨子走路,再來還有 青蛙跳正等著他們,一連串的體能訓練,球員們早已滿頭大汗氣喘如牛,但訓練還沒結束 呢!接著要進入基本動作練習,一次又一次的滑壘白色褲沾滿泥巴,小小球員膝蓋已經 磨破,沙子都跑進褲子裡,但是沒有人喊苦。 中興國中去年請來,外號阿扁的前兄弟象職棒明星蔡豐安當教練,小球員把吃苦當作磨練 ,把基本動作練紮實,希望長大後也能像王建民一樣站上世界舞台。 每天下午兩點體能訓練準時登場,小球員互相激勵苦練,為每一場比賽做準備。 http://www.ettoday.com/newspic/1102/i1102816.jpg
4000公尺、鴨走路及青蛙跳,沒人喊苦。 http://www.ettoday.com/newspic/1102/i1102814.jpg
咬牙苦練,中興國中魔鬼棒球隊特訓。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.114.51.18

04/16 21:36,
良心!
04/16 21:36

04/16 21:37,
鴨走蛙跳很傷身呢
04/16 21:37

04/16 21:38,
04/16 21:38

04/16 21:37,
不是說鴨子走跟青蛙跳會傷害膝蓋嗎?
04/16 21:37

04/16 21:40,
這樣子做會不會反而是揠苗助長,要為小
04/16 21:40

04/16 21:41,
要為小球員的未來著想啊,良心啊
04/16 21:41

04/16 21:43,
非常傷膝蓋 青蛙跳…
04/16 21:43

04/16 21:46,
誰來阻止他們呀........=_=
04/16 21:46

04/16 21:47,
我還以為去中國當教練了...
04/16 21:47

04/16 21:46,
看來阿扁還是去賣雞腳凍好了 -_-
04/16 21:46

04/16 21:49,
每天做有點離譜 田徑隊都沒這麼操
04/16 21:49

04/16 21:52,
人家都上太空了 我們還有人在殺豬公
04/16 21:52

04/16 21:51,
冤有頭債有主 孩子是無辜的
04/16 21:51

04/16 21:54,
一般學校都買不起專門的訓練器材吧!
04/16 21:54

04/16 21:55,
我實際去現場看過他們練球,但今天新聞播出
04/16 21:55

04/16 21:56,
的內容和我當時看他們操練的內容不太一樣。
04/16 21:56

04/16 21:56,
我想會不會是刻意要做效果給媒體拍
04/16 21:56

04/16 21:58,
媒體會請學生『配合』拍攝吧!
04/16 21:58

04/16 22:01,
打棒球每天跑4000公尺幹嘛??
04/16 22:01

04/16 22:04,
據我所知,他們沒有天天跑4000喔。練球時間
04/16 22:04

04/16 22:05,
就已經夠短了,跑完4000那還要練什麼
04/16 22:05

04/16 22:06,
以前看過善化的每天一大早就在跑
04/16 22:06

04/16 22:06,
跑市區,距離超遠的
04/16 22:06

04/16 22:06,
跟其他國中棒球隊比起來,他們的訓練份量
04/16 22:06

04/16 22:07,
算是比較輕的了。
04/16 22:07

04/16 22:07,
不知道有教學生打球的道德嗎??
04/16 22:07

04/16 22:08,
請問這種球隊是不是整天操 唸書怎樣
04/16 22:08

04/16 22:08,
都沒差?
04/16 22:08

04/16 22:07,
所以這又是一篇媒體製造出來的新聞嗎?
04/16 22:07

04/16 22:09,
他們的功課、品行蔡教練都會要求,小朋友們
04/16 22:09

04/16 22:09,
都還蠻怕他的
04/16 22:09

04/16 22:11,
希望小朋友可以均衡發展囉~
04/16 22:11

04/16 22:11,
棒球體力要夠 跑4000應該不誇張 只是一些其它
04/16 22:11

04/16 22:12,
的訓練有點太過頭了
04/16 22:12

04/16 22:13,
教練又沒有強迫小孩子作他們不願意做的事
04/16 22:13

04/16 22:13,
也沒有呼巴掌還是亂操投手,練體能這還好吧
04/16 22:13

04/16 22:15,
還好的大頭-_-,練太多就無意義又傷身體
04/16 22:15

04/16 22:17,
不過打棒球..下盤真的很重要啊
04/16 22:17

04/16 22:17,
另外應該要比較一下跟其他同年棒球隊的練習
04/16 22:17

04/16 22:18,
菜單會比較準吧?
04/16 22:18

04/16 22:18,
其實也要看實際上練多少,鴨子走路..
04/16 22:18

04/16 22:18,
沒啥意義
04/16 22:18

04/16 22:18,
zam,要比較美日的,國內普遍orz
04/16 22:18

04/16 22:20,
樓上有道理 ︿︿
04/16 22:20

04/16 22:20,
練倒退跑有用多了吧
04/16 22:20

04/16 22:25,
誰說棒球需要體力?哪個位置需要體力?
04/16 22:25

04/16 22:26,
全部都要當投手嗎?練爆發力跟選球和守備
04/16 22:26

04/16 22:26,
才對以後的未來有幫助
04/16 22:26

04/16 22:30,
依樓上的說法跑壘.遠距離移動接球都不會累..
04/16 22:30

04/16 22:31,
鴨子走路跟蛙跳實在不太適合阿...
04/16 22:31

04/16 22:33,
是不好。可是要怎麼訓練呢? 器材呢?
04/16 22:33

04/16 22:34,
樓樓樓上的。體能可是一切運動的基礎
04/16 22:34

04/16 22:38,
鴨子走路跟蛙跳很傷膝蓋...
04/16 22:38

04/16 22:42,
是需要體力 但不必練到4000米那麼多
04/16 22:42

04/16 22:43,
光是訓練基本動作時累積的體力再小跑
04/16 22:43

04/16 22:43,
一點就夠了 別忘了基本動作訓練量很大
04/16 22:43

04/16 22:43,
不是打排球也不是打籃球啊,練鴨子走路
04/16 22:43

04/16 22:45,
跟蛙跳都是在練跳躍力,練爆發力應該練
04/16 22:45

04/16 22:45,
折返跑、拖輪胎和短距離衝刺之類的吧!
04/16 22:45

04/16 22:56,
樓上們認為這些菜單不好...那就提供經費
04/16 22:56

04/16 22:57,
與真正有益的菜單吧...別只是批
04/16 22:57

04/16 22:58,
推樓上。有錢誰不想買好一點的訓練設備
04/16 22:58

04/16 22:58,
另外菜單應該不止 鴨子走路跟蛙跳。
04/16 22:58

04/16 22:59,
只是媒體寫這樣子而已
04/16 22:59

04/16 22:59,
沒錢用→破風內胎 有錢用→高級彈力繩
04/16 22:59

04/16 23:03,
請問樓上有幾位是體能教練
04/16 23:03

04/16 23:03,
他們平時練球沒有4000、鴨走跟蛙跳
04/16 23:03

04/16 23:04,
那是媒體亂寫的
04/16 23:04
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