[新聞] 今再進牛棚 建仔︰重點在調整姿勢
今再進牛棚 建仔︰重點在調整姿勢
〔特派記者林三豐／美國佛州維拉報導〕王建民今天要再度進牛棚練投，目前國民隊教練
設定球數在30至40球之間，小聯盟投手總協調威廉斯（Spin Williams）也會到場觀看，
王建民說：「教練認為現階段重點是調整出正確的投球動作，穩定之後再增加投球數。」
經過3天休息後，王建民說：「手臂感覺很正常，練投後正常的酸痛也已經消失。」由於
要再度進牛棚，王建民昨天有刻意減少練習量，在球場只有傳接球與跑步，只利用160呎
（約48.8公尺）的遠投，調整投球動作，也沒有做重量訓練，讓身體以最佳狀態迎接今天
的練投。
身為國民隊小聯盟投手總協調，威廉斯整季不斷在各層級球隊巡迴，大概每個月會到春訓
基地1次，停留時間不定，王建民於現在沒有投手教練常駐指導下，威廉斯將是他最佳的
請益對象。
王建民最近3次牛棚練投都在30球上下，今天最多大概也只有40球，進展似乎相當緩慢，
王建民認為可能是之前右肩發炎，教練認為原因出在力量強化不足，不宜太快將投球量拉
高，把重點放在調整出手姿勢，等動作固定後，再把投球量加上去，效果會比較理想。
自由時報
http://www.libertytimes.com.tw/2010/new/jul/29/today-sp2.htm
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.40.41.135
推
07/29 09:12, , 1F
07/29 09:12, 1F
推
07/29 12:04, , 2F
07/29 12:04, 2F
→
07/29 12:05, , 3F
07/29 12:05, 3F
推
07/29 12:06, , 4F
07/29 12:06, 4F
推
07/29 12:38, , 5F
07/29 12:38, 5F