[閒聊] backstroke

看板CMU_MedSwim作者crimson0509 (Erin)時間12年前 (2011/10/07 23:46)推噓4(4推 0噓 0→)

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如果說butterfly找Michael Phelps的話那仰式請看Aaron Peirsol噢!!! http://www.youtube.com/watch?v=UpLr5YwXKKg

要點: 手部:由空中直線入水(小妞妞先入水喔!) 頭: 收下巴，穩定頭部位置腰:避免腰部下沉請盡量挺出小腹XD 臀部腰部盡量保持平行~ 踢腳:利用內-->外的踢水來穩定身體直線(比較不容易游歪) 腳尖微微內八稍微碰在一起，朝上撥水雖然相較於陽剛的蝶式，仰式顯得有點娘>"< 可是看一下報名情況隊上滿缺乏仰式人才的耶~~~ 還是要均衡一點比較好啦!! 有沒有人自願開始改專項的呀XDDD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.38.118.168

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artistshell

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victorykai

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Ding1208

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