[轉錄][心得] 練球心得-團隊篇

看板CMU_Dbsk作者Maldi (生活)時間15年前 (2008/12/10 02:52)推噓1(1推 0噓 0→)

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※ [本文轉錄自 STREET_BALL 看板] 作者: charlie99999 (小T) 看板: STREET_BALL 標題: [心得] 練球心得-團隊篇時間: Mon Dec 8 20:21:44 2008 這幾天NBA賭盤大敗，所以我要來這裡騙P幣了XD。基本上我想分成團隊、個人、其他，三大項來說，先來講團隊：團隊常見問題有：區域聯防守不好、快攻無法產生或順利得分、陣地戰不順、節奏掌握。區域聯防相關：我覺得在一場比賽當中，防守策略的運用是否洽當非常重要，最好是針對對方陣型去做重點式的防守，若對到一個比自己隊伍矮小且外線精準的球隊，還一成不變地守著二三區域聯防等著被射爆，那只能說是自己腦殘了。而在此強烈建議學習一盯四區域，因為系隊當中得分點偏少是非常常見的事情，若能夠把一盯四區域熟練，則被對方一個人打爆的機率就會大減，再怎麼強的人你不給他球玩也是沒有辦法領導球隊得到勝利。在教球員區域聯防前，首先要先檢視一下，你的球員的一對一防守如何?他們有一二三線的防守概念了嗎?若橫移速度不夠快，那觀念再好也只是枉然，當後衛們防守猶如紙糊時，禁區球員幾個犯規都不夠賠，又要怎麼贏球呢?一二三線防守概念+夠速度的防守其實就是守好區域的基本要件，再多給予卡位概念以及配合良好的陣型運用，那你的球隊應該就有本錢去跟對方抗衡了！另外良好的呼應更是防守好區域聯防最重要的關鍵，中鋒上中、有人繞底、左右哪邊多，這些話都是可以使你球隊的區域聯防更加堅固的。快攻相關：快攻是系隊強盛與否的關鍵，面對比較弱的對手如果還打不出快攻，那在大X盃或系際盃大多是短期盃賽的情況下，是非常傷神且浪費體力的，而快攻的產生及如何Finish就是一個重點，在此提出幾點供大家思考： 1.你們球隊防守籃板鞏固確實嗎? 2.你們球員的傳運球能力如何? 3.你們球員了解自己的快攻動線嗎?知道空間要拉開嗎? 當然，若你們球隊的後衛防守能夠迫使對方後衛停球甚至是掉球，輕鬆快攻機會肯定不少，但若遇到硬仗時，快攻的機會就緊扣著以上三點，另外在練球時多跑五人快攻，讓球員們自己知道自己的工作以及動線，配合快攻三打二打一的練習，那相信快攻數量的增加是可以期待的。陣地戰相關：在此也跟各位提出幾點討論： 1.你的球員在傳切投三項當中，是否有基本動作上的不足? 不能切不能投，對於一個後衛球員來說真的很尷尬，除了練習之外也別無他法，對於這種球員，我的方法就是告訴他要拼防守，以及作為場上的提醒者，控制場上節奏拉住衝過頭的隊友。 2.你的球員知道自己要幹嘛嗎?是不是不清楚自己定位? 了解自己的定位也是非常重要的，提醒他善用自己的特長去做攻擊，並給予他信心，在適當的攻擊選擇中發揮，作為一個功能性球員，也是對球隊有益處的。 3.你的球員是不曉得有機會要跑空手切，還是懶得跑? 不要小看空手切，雖然對到好球隊時得球機會可能不多，但是卻是一個可以使對方禁區心驚膽跳的手段，當然能夠直接得球攻擊是最好，但是若不能也會使對方禁區分心或緊縮再搭配外圍的輪轉，那其他外圍球員的攻擊機會將會被製造出來。 4.你的球隊戰術沒有事先演練過嗎? 球隊戰術若沒有事先演練過，對球員戰術理解力大多低落的系隊而言，要跑出來是十分困難，而在戰術的選擇上也應該針對球隊中球員的能力去規劃，而不是傻傻的依循學長的戰術。 5.你的球員是個黑洞嗎? 這個除了多敦敦教誨以外，其實犧牲一場友誼賽讓他上一課也是個方法，如果他還能一打五獲勝，那就認了吧。 6.外圍傳導跟內線空間息息相關，你知道嗎? 其實內線接不到球跟外圍傳導也是息息相關，若外圍已經被壓迫得喘不過氣了，那要花心思去注意內線的卡位狀況也是很難，但沒有內線有多難打大家都知道，所以要時常提醒後衛把球想辦法往裡面交，且把外圍傳導做順，那對方自然沒有心力去對禁區做多對一的阻絕接球。節奏掌握相關：後衛對於這個快攻能不能推的判斷是否精準，其實就可以看出這個後衛的程度，若能做到收放自如那才是好後衛。但節奏掌握也不是只有後衛的事情，其他人也要多對控球做提醒，這樣才是個好團隊。基本上講了這麼多，就是鼓勵大家多去對球隊問題做思考以及多討論，這樣球隊才會進步，騙P幣專欄，我們下次見。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.112.7.186

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ttk3863tw

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howardiori

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moment173

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