[閒聊]打羽球扭傷大腿...
三週前決定要養成運動的好習慣...
畢竟人老了嘛...
固定每週一晚上打兩個小時的羽球;
第一次打完, 全身痠痛了兩天,
尤其是屁股的肌肉超痛...
但聽說這樣屁屁會變小呢!
所以昨天還是興致勃勃地去打球...
豈料...才剛開打不到三分鐘
我的一記剪刀腳就把大腿給扭傷了...
My Godenss...真是..超痛的...
痛得我眼淚都要飆出來了...
接下來的兩個小時球賽,
都得咬緊牙根忍著痛,
且一腿不能動,不能彎...
覺得自已的姿勢有點像...阿吉仔...
真是超糗的....
朋友說我是因為沒做熱身才會受傷,
可是我運動什麼時候做熱身啦!
總歸一句話,
人不能不服老...
反應變慢了,骨頭變硬了...
想像以前一樣任意馳騁球場?!
唉..算了吧!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.64.141.117
推
推 140.122.104.38 10/14, , 1F
推 140.122.104.38 10/14, 1F
推
推 61.226.161.78 10/14, , 2F
推 61.226.161.78 10/14, 2F
推
推 61.64.202.178 10/14, , 3F
推 61.64.202.178 10/14, 3F
推
推 220.111.92.186 10/14, , 4F
推 220.111.92.186 10/14, 4F
推
推 219.185.138.27 10/14, , 5F
推 219.185.138.27 10/14, 5F
推
推 61.230.17.191 10/14, , 6F
推 61.230.17.191 10/14, 6F
推
推 67.120.189.131 10/15, , 7F
推 67.120.189.131 10/15, 7F
推
推 220.106.70.234 10/15, , 8F
推 220.106.70.234 10/15, 8F
推
推 218.160.47.97 10/17, , 9F
推 218.160.47.97 10/17, 9F
推
推 61.64.202.178 10/18, , 10F
推 61.64.202.178 10/18, 10F
推
推 218.160.44.142 10/18, , 11F
推 218.160.44.142 10/18, 11F